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- A7 e" o( G. J9 i4 Z! @| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個- R$ m) Q2 H, X3 p2 q% V
馬鈴薯------1個
2 Z% }6 g$ `* @" f7 u8 G% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克
% o4 e- n" H1 s( F9 Stvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克
Z& o$ E3 \3 V& R$ Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜辣椒------1/2個
" Y1 s7 W& i& {1 {- h$ Gwww2.tvboxnow.com蒜茸------2茶匙www2.tvboxnow.com" W0 T |' o) S8 ~. J
咖喱粉------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ r2 e2 ]# _; U+ ?# ~8 f2 U+ ?* k
蝦醬------1 1/2茶匙) ?# W4 o, F& }- v f' ]
椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V. p, E7 z+ W1 i" U* G/ d! j
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
0 P$ q) P. F* `5 H1 T' Y2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb' w3 g. }: x2 |9 c! k
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。* |9 N, ~0 m8 R) r. \% J
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
# O9 Z+ S8 O7 s* Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
# Z1 Y h5 d% R | | 調味 | 鹽------適量
8 x. {7 j$ B9 X! ]# T2 V7 s+ v6 |www2.tvboxnow.com |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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