[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。. h% z. d7 |+ ^% _: C6 |2 ?

tvb now,tvbnow,bttvb8 g  r) l, o( ~. X  M4 ^

■回春奧祕盡在八寶茶

我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。公仔箱論壇3 C, n7 H6 `: T: C
# G" ^$ s* v# |8 |
■必備材料──大棗和枸杞
www2.tvboxnow.com7 h) ~" k( k) J$ ]% ^5 f( [
八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。

枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M4 d" z' J$ Z% ~' Q0 D% S

紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」2 R) L! B$ j8 h. {# K8 H

■對症配茶，八寶茶功用多% z# i) H% o, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 @# E7 M- w5 K
八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。1 n% r! b0 J: V8 f3 H2 a9 x/ h

此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。
tvb now,tvbnow,bttvb$ F: q" _+ D# J* G( B- K( P/ G' w0 j, q
■材料湊不齊，變通版好方便6 M: v8 P! ~8 ^3 B# l3 F# j" n
公仔箱論壇/ M; c$ u" t  q; I
八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 b4 o. ]  G; t5 d
8 a0 L9 y! j  L# _% M; O
● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e/ T2 @' ~' `6 L0 p
● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗tvb now,tvbnow,bttvb' G' w  t% m' `+ s/ u8 T

● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗
% n/ s1 t, v, \+ m# O! F

● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅
公仔箱論壇* g2 y, W6 y4 J  Z# ]3 G

● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片

1 評分次數