[健康資訊] 5種排毒方法

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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒# H/ k+ Y7 E9 K4 Q
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
0 i' n9 m- v5 u1 y- H( S" B6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
" a4 R$ _. b  M  z, z  G4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t& C0 n7 k9 i' Z
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒