踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
* B3 z0 T4 c+ B5 _/ J4 u# l$ }www2.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb8 k; h* g1 D0 ?( o3 S$ ]/ q4 N1 Y
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食材：
" Q6 k/ O2 R' Z+ K玉竹 10克
, G; t% y9 _! L* p% x; d# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
7 \9 u* j$ I$ l R* p& H4 H麥冬 10克
* A, e/ [! @" j6 X( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
# `' I2 f+ h( l; l* Rwww2.tvboxnow.com做法：tvb now,tvbnow,bttvb" P* ~3 Y) K, [& z1 y2 j
1. 將所有食材打成粗碎；
) q3 b* p( i0 Xwww2.tvboxnow.com2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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