材料:" Z- K8 s# N& u! w+ N( g
帶子(切粒) - 4粒
: g/ a, S( Q( `1 `9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄子 - 1個
0 y7 i9 u, e1 ?1 A$ s白飯 - 1碗
% ` E- q0 D1 ?" Ktvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 (切片) - 1/2 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, y- P0 m& }
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
9 A: \. I8 U+ s油 - 1茶匙公仔箱論壇2 w! `- z* }3 s) h8 R
公仔箱論壇- S2 t; c6 Y$ Y4 c1 \
調味:公仔箱論壇( d. C0 q$ c& u- j' X
香草醬 - 1 1/2湯匙 * P C9 p* n5 T3 K3 ]' X- Y
鹽 - 少許. Z% w8 @ g, O% M; I
. R2 O+ N9 u# A* n4 O做法:www2.tvboxnow.com: Y( g+ T' s! ?2 t7 ?- e& Q0 C
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g* Q- L7 ]5 b1 t% Y
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
( ]* m- E6 w% X& ]3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) j7 d0 i" a ]3 p. `9 Q' j
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' b7 {* @7 p7 V+ z4 a9 d2 B
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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