標題:
[健康資訊]
五个有利健康的姿势
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-7 03:15 AM
標題:
五个有利健康的姿势
服药的最佳姿势———站立。
0 O4 Z# n9 ~3 W% ^; w4 {/ u: D
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
3 }+ t) F' q/ ]& ^. n
站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。
tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ [+ O8 X* H* _, S, L
. J% J* m! i2 d p
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
3 @+ Q- Z9 K* [; Otvb now,tvbnow,bttvb
右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。
tvb now,tvbnow,bttvb7 i3 c" a3 g5 p9 c+ I' P: M
% Y6 ]0 p q, \ [6 j
思维的最佳姿势———平卧。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I c* _0 u- V' }$ |' j! ?
平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
公仔箱論壇6 y/ i0 D3 m. F+ _
tvb now,tvbnow,bttvb8 A2 z' L3 S1 O0 s0 ?
行走的最佳姿势———小快步。
公仔箱論壇, F0 P+ h) I: n# S0 N
小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。
www2.tvboxnow.com# @- C3 u# \& I ^- f g2 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w* H' b$ v5 M0 @2 B
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
作者:
mazaiachun
時間:
2007-6-7 08:49 AM
只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
作者:
chestnut
時間:
2007-6-7 08:52 AM
thank you for your info!!!
作者:
easonjoey
時間:
2007-6-8 04:35 AM
ddddddddddddd
作者:
angela_yuan
時間:
2007-6-8 10:48 AM
ths
作者:
361026
時間:
2007-6-8 07:45 PM
ths
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-9 05:51 PM
Thank You For Sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0