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標題: [健康資訊] 最讚食物排行榜 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:56 PM 標題: 最讚食物排行榜

最健康食物前10名排行榜: 醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康食）
第一名：糙米    第二名：洋蔥    第三名：地瓜    第四名：海藻類    第五名：蘋果       tvb now,tvbnow,bttvb  A1 z2 t" R, K! m+ {7 q% ~: B. @
第六名：山藥    第七名：菠菜第八名：黃豆類第九名：雞蛋    第十名：鮪魚
排毒功效前20名食物排行榜: 維持健康的關鍵在排毒
第一名：地瓜    第二名：海藻類    第三名：綠豆    第四名：地瓜葉    第五名：木耳0 [. c  G) N2 i8 A; i  W5 y5 [" y
第六名：韭菜    第七名：香菇       第八名：洋蔥第九名：南瓜       第十名：燕麥www2.tvboxnow.com% F/ x; d, m: i- X" P) k8 \
第十一名：花椰菜第十二名：蘋果第十三名：蘆筍第十四名：苦瓜第十五名：胡蘿蔔
第十六名：菠菜    第十七名：草莓第十八名：糙米第十九名：櫻桃    第二十名：空心菜
增強免疫力前20名食物排榜: 免疫力──身體的保全系統www2.tvboxnow.com2 A8 u! Q! F9 T( p9 Y
第一名：洋蔥    第二名：菇蕈類第三名：胡蘿蔔第四名：奇異果    第五名：彩甜椒" p) R! U& y6 l$ P
第六名：山藥    第七名：優酪乳    第八名：枸杞子第九名：木瓜       第十名：高麗菜公仔箱論壇3 h* J, e. B- B. l/ @7 p) x6 S
第十一名：松子第十二名：芝麻  第十三名：乳酪  第十四名：青江菜第十五名：苦瓜
第十六名：羊肉第十七名：鮪魚第十八名：魷魚第十九名：蝦    第二十名：螃蟹www2.tvboxnow.com5 O- M1 y2 x' ?# S) B6 ~
抗氧化效果前20名食物排行榜: 抗氧化＝防癌+抗老www2.tvboxnow.com) |0 Q- T- o1 i7 Y! E; N1 s
第一名：茶       第二名：葡萄    第三名：柑橘    第四名：番茄       第五名：南瓜tvb now,tvbnow,bttvb% N- a3 q. u% ^
第六名：芝麻    第七名：枸杞子    第八名：洋蔥    第九名：蘆筍       第十名：茄子
第十一名：芭樂第十二名：空心菜第十三名：黃豆第十四名：花生    第十五名：大白菜
第十六名：動物肝臟（豬、雞、鴨、鵝肝）第十七名：海參    第十八名：豬肉
第十九名：沙丁魚    第二十名：玉米
促進代謝前20名食物排行榜: 適度新陳代謝才健康公仔箱論壇6 Q. D; T  N+ a
第一名：檸檬    第二名：洋蔥    第三名：南瓜子    第四名：核桃    第五名：牡蠣
第六名：海藻類    第七名：鱈魚第八名：牛奶       第九名：玉米    第十名：鮭魚
第十一名：羊肉    第十二名：蛤蜊第十三名：鴨肉    第十四名：菠菜第十五名：黃瓜類( J9 n! @; T# M1 _
第十六名：紅豆    第十七名：糙米第十八名：紫米  第十九名：馬鈴薯第二十名：香蕉
舒緩壓力前20名食物排行榜: 快樂吃出抗壓力
第一名：蓮子第二名：花生       第三名：乳酪    第四名：核桃    第五名：香蕉
第六名：黃豆第七名：豆腐       第八名：紅豆    第九名：雞蛋    第十名：柑橘
第十一名：地瓜葉  第十二名：牛肉第十三名：鱔魚第十四名：蝦    第十五名：紫米www2.tvboxnow.com: D* H; V5 Q2 q8 ~; X
第十六名：鮭魚第十七名：竹筍第十八名：奇異果第十九名：海藻類第二十名：雞肉

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