標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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1 s. |) ?* k% f4 v0 B" y1 W% ttvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖 www2.tvboxnow.com$ t' ^( L2 ^( m2 B/ t

/ [  n) O- W5 ]* _$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
% A) v/ B9 g+ Y; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  [+ X7 V6 x9 ]( L3 g
二、不要喝過量 7 |. H; p9 J, U5 J

. l3 \) C. e1 y; D# q- P8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
' ~( k; e% @2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }5 ^( x. I3 `, t9 b4 X
三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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3 v" z$ y" N4 X- Y0 ~( {- l1 Fwww2.tvboxnow.com四、不要裝在保溫瓶 : w$ R$ c1 |9 o0 f9 j
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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, k8 e% }4 R# Z$ kwww2.tvboxnow.com＊飯後五大不
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$ `0 R5 V% ]7 u2 B5 [- A, b一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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* k0 z- ]4 ]) q2 etvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 . q, Q  K8 [) l1 g9 t
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i7 e3 Q9 w2 O) n

; f4 t/ ]  e3 J# n9 W) f公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 tvb now,tvbnow,bttvb  v2 b( b- R0 ~$ p$ |* u4 U

  {8 M! n2 K; ?www2.tvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information
$ t9 N/ d( B. C3 Gtvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
: `) w3 r- j% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
" L$ U* G/ c+ \! m. Safter dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...
2 V, X$ R) F9 U# P7 ]' w" F. B0 R難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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