標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:
' Z8 @- P/ o8 b- r% D  H1 |排骨     1/2斤公仔箱論壇: `7 g7 P$ m3 a
有機芹菜     2棵（切粒）% i' B6 d5 C! X. K, h5 P( X
急凍有機粟米粒     1碗
9 t  Z4 W7 Y. \' ^  x, @公仔箱論壇紅蘿蔔     1/2條（切粒）
2 v. G* A  j: c" O梨     1個
  W+ \: j/ a# w' I, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     1/2個
- U4 Z( G0 u# x7 Y  ztvb now,tvbnow,bttvb番茄     1個tvb now,tvbnow,bttvb( _* q2 N7 s" s2 b2 U
蜜棗     1粒- ~& V5 \5 I7 }8 L5 T  K7 V) N4 K4 F
薑     1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& Y, ~/ m1 K
鹽    少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i, d; F0 W; T& [2 l3 P- [
公仔箱論壇( l1 H# h( Q$ V" y
做法:
5 H; Y& l' h: E5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇, j* c9 |6 C1 s  R) U( B! p9 n
2.梨切件；番茄切件。
2 [" k& o6 C3 ^2 [3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。% [: J6 ^% g$ k# E% Y  ?

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