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標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009    時間: 2010-7-24 08:40 PM     標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。公仔箱論壇. e4 Z1 Q# T9 a8 N( m8 \" s
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷,替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外,也能賺進我們的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& X6 B* _# h* s: o3 l. @4 U: X
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香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 ; f& g2 O7 z' U, \' S- F
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
1 u( W% g. R! _) ?1 h) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

& H" t1 [5 l) B2 H6 @- t抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。
  F, E4 T: i5 m/ e. W公仔箱論壇            因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N* Q0 h6 G- I
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貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇7 G: i0 ~' r. G: Q1 Q; i6 I0 A1 ]- k
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血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及 ; R+ v$ u3 f8 H+ E/ g. f: Z4 V
            藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  
6 c1 j3 D1 |* c. b( F5 K公仔箱論壇腦力 :在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,
  @' ?6 {  c4 u/ d! A; atvb now,tvbnow,bttvb          在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富 www2.tvboxnow.com9 p3 f2 ?% U: s( ?4 v
          鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇% Z" y3 G" d, f) s+ `

0 o. o: T! u' R: t  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
# C- B* V) \3 m4 ^tvb now,tvbnow,bttvb宿醉  :香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,!  
9 M4 {) {3 z7 {6 Nwww2.tvboxnow.com           奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f. W' P  m- e4 y
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早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
) R1 e; K& }& I& ~+ u. y" a  ?/ i$ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" X  d' I: C
蚊釘蟲咬: 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 / d! r1 a3 O3 G+ `% M0 e" w
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緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。 www2.tvboxnow.com7 k  r$ V: b7 j" K, Q- p" J

$ I1 ]1 }; n7 F/ |  kwww2.tvboxnow.com超重! :澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和
0 P! ^+ m# Q6 o" Y" v/ Q, l) qtvb now,tvbnow,bttvb          薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x1 L* O7 [2 H: n4 l9 d, A  M
          ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩 www2.tvboxnow.com! q8 s" U/ ?' S' Q) P, z1 M
          情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降 tvb now,tvbnow,bttvb" f3 Y. z1 U5 D/ `
          低身體內的血糖水平。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]+ y. R: R* y/ y; n1 U
  
- t- [" T1 X# D0 D! i. Swww2.tvboxnow.com胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ j8 \( i- X& k, Q8 i( L. V
            對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 ^+ _: W7 c
            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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/ C6 ^( j0 Z3 c8 ]+ d- W% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,  , R! Y7 O& z* q/ b  |
               可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,
8 o8 h( @$ D: E, g2 V               臨盆時就會吃香蕉。
) W8 K; K) b4 P. k: i+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E# m4 q, G! F
戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以復元!

, Q2 Y+ g! F( ]/ f7 G3 vwww2.tvboxnow.com       戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 . b) M: V: j! n+ }) t, b
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壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, tvb now,tvbnow,bttvb" n8 Z% v9 _8 C  E2 C# Q; F1 l
         與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,
  I) d% u2 o$ y9 K$ v7 C+ E* @: jwww2.tvboxnow.com         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。
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中風:據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出,
+ X+ S( W6 B- F2 \: T, x8 m; d) pwww2.tvboxnow.com         長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。

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* D. @1 W6 P1 d6 x2 Q  Y6 I$ ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」
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3 ^5 f  Z$ i* [" c# J( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, E/ B( Y8 }* g5 b( k7 y
      還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,
" D8 ?# B4 E3 e% x- R公仔箱論壇      然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!
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, \- \0 R) x& b; ]' d& i8 k" l/ F" twww2.tvboxnow.com香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,
  u2 t  o/ g; ~" _- C/ f& qwww2.tvboxnow.com就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  
& N, R: ]0 Z0 G$ W3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @; @- y7 A, k( n- `% v& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多, ) n$ f. w( V( A, G7 ^
會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分, ( L; w/ n  W9 f2 `# F( _8 ?
讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
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此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、 tvb now,tvbnow,bttvb( T3 ~( X3 f& h' `3 Q2 J0 f4 `
眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ j* \9 i( O1 K" ]) y  G' n
避免其過早衰老 !   
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生活在台灣真的好棒!
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但是...........................寫了這麼多的好處,到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 7 I) K5 L% c2 F6 q5 }
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626    時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益
作者: t2477536    時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞  這個受益良多  原來香蕉的營養這麼多
作者: godlee1212    時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 這句最精景




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