標題: [西式食譜] 西班牙馬介休香葱奄列 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-8-4 06:39 AM     標題: 西班牙馬介休香葱奄列

材料︰tvb now,tvbnow,bttvb) V* ]& R- K3 r  }* o1 T7 W7 b
已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙tvb now,tvbnow,bttvb& Y: I/ x  e  M3 {( Z5 d# H# Z
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做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb2 k6 p% [2 Q/ r2 q, `! R
(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u9 M2 w3 }0 i. _- a  t% E

* u+ e, k# k' v+ C( Ltvb now,tvbnow,bttvb(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。www2.tvboxnow.com8 p; H; v2 Q/ G& S" d! N

& _/ \7 Y, R! }5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。公仔箱論壇# l* i) f; j- S5 J
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(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。0 E+ {) I& j4 k, f" b

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作者: hippy_123    時間: 2010-8-4 12:02 PM

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