公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 韩式拌饭 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-8-12 12:21 AM 標題: 韩式拌饭

菜系及功效：精品主食补气食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^2 S9 v6 I4 m
口味：清香味    工艺：拌
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s8 U0 a2 I2 ^
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ f) o0 O% h( ]( T
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克www2.tvboxnow.com/ I; H* ^$ t) Z7 S* n: z9 A: }
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^. C$ V! E  k  w& t
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" r# r* F2 g4 K9 t
3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇/ Q) v6 ?- y4 }" D% B2 J
4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K, d+ P' |: |, e" d
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；! M8 _) S1 K1 ~9 N' f
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；www2.tvboxnow.com, L! `9 a9 `2 o
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb& f- f  T. g" k0 g7 }+ t2 F
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。www2.tvboxnow.com  ]4 j! v. y  o8 x! R3 d- Z
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)