8 ^( G. x3 S4 s( u2 [www2.tvboxnow.com3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 7 r& ^! A( E) {tvb now,tvbnow,bttvb4 L W( P1 _5 f- f1 W2 ^( R7 B
4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。 ) m5 l5 K: A/ O- Q Utvb now,tvbnow,bttvb( w, |% Q) h V$ v
5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 1 {. h$ T: r% S n8 E$ b公仔箱論壇+ [' F3 s4 k: C' h9 Z0 j% [" K
6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。 + j$ c) e/ r5 q0 Q/ A& h , | W# A) V# ~6 o+ \+ m7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 . B1 |( w7 v0 u" G: h- T) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / A/ c) M1 N; T# O1 A8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。 : {" ~. e; s: h- ktvb now,tvbnow,bttvb 2 z8 l3 K y4 ~9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ h. f2 P2 G" }/ b
" c) [" {) P$ o+ ~3 U3 Qwww2.tvboxnow.com10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。公仔箱論壇/ D, k: X) ?- C7 f' {
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. `' _8 c3 _$ [2 P3 a8 r公仔箱論壇公仔箱論壇: h& `9 t. d" O) Y5 q
Thanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM