下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5 m' B. K( p3 x0 _/ L
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但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解: 3 }1 G4 K' \$ ?, |" j8 i1 f: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + q. k, ^" {8 ^& ~9 twww2.tvboxnow.com1. 飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb! `4 m8 H+ J2 u X
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2. 生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* X6 L7 ~* b1 e1 l; U3 U
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 ' A# u$ M0 J# r. ~* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 e7 V/ D2 M! M+ N$ e
4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。 公仔箱論壇* Q% e" [3 G; ?
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5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 0 J/ k7 U. v0 k
3 ~3 g. ^2 E" e5 q) @* |3 Z& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。 1 w7 G6 D+ u8 I : O7 Z& j" e5 N' Q& c公仔箱論壇7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 $ G- `, `- D' s) x$ Ttvb now,tvbnow,bttvb, {: O- K; @% ^! k5 h& l
8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。 7 A; U$ d w1 u/ c! wtvb now,tvbnow,bttvb/ J" }8 s9 d: ]6 q5 n U
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇: b' ]* H% ]1 r! W6 w; D) {, l( `
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10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。 3 Y, f& t# u: C 對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. ) L! e7 r. N& v) e- q0 j+ F公仔箱論壇 # `# s: |' o5 p. C" ?( w; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Thanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM