9 H. e2 E& h6 |9 I% y& P公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。 & l+ L' U& z6 k+ w0 l& `- z# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 P- D& c, ]! m* j: ^ @7 O. s
5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 2 ~* W1 ~1 q: | l/ H
! o$ [2 ?/ G8 b- I6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。 - u- J+ F5 U2 i( d3 f2 F 1 p3 L- g( @6 Y) ^3 `tvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇7 h5 f; @: M+ k8 ~. H. P( w
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8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇3 \0 I; a' Y2 }- w1 q* K( L
* C) {+ z7 b+ g2 ^& z4 \1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 2 n0 i8 j9 E. |2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 D5 }% \( s
10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb. k+ K2 _8 F5 R( f8 K; t
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. ' k1 v2 @6 K) U stvb now,tvbnow,bttvb ! ]1 U1 s6 P! T1 d2 `# p5 o, }Thanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM