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標題: [冷知識分享] 沐浴的禁忌 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-19 05:01 PM     標題: 沐浴的禁忌

下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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8 l( i/ ~0 s( C但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解: www2.tvboxnow.com! ]& ^$ h, u, L# {8 y4 j

. |! {5 x5 U# m2 a1. 飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。 www2.tvboxnow.com! c" D7 w2 J5 @6 p& q1 v1 ^! ?
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2. 生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 www2.tvboxnow.com( G; A9 t2 n6 x+ T, v+ L2 `
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4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 ) }1 u$ Q( q- y( f
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6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。
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8 P5 K% S4 E2 H: Etvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。
2 _5 g! A) Q' D, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~- _' ?! _, B& n1 @8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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* r, p. P( u+ t/ o  h. ~& e0 n2 @' y9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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& R) s. ^# R/ _10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。www2.tvboxnow.com: n; C9 N6 R( c+ a% o' }) i
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
作者: BiBe    時間: 2007-7-11 12:15 PM


作者: ken_ken    時間: 2007-7-13 01:29 AM

好想去呀...  洗澡
作者: dorahung    時間: 2007-7-15 12:53 AM

oh i see, thx
作者: rose08    時間: 2007-7-23 09:26 AM


作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:31 PM

Thanks!
作者: qthing    時間: 2007-8-6 11:03 PM

  good info, thanks for sharing
作者: wuchingching    時間: 2007-8-9 10:07 PM

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.
作者: samuel9013    時間: 2007-8-10 12:41 AM

Thanks
作者: ChEeHoCk    時間: 2007-8-11 10:25 PM

thx 4 sharing...
作者: kent8118    時間: 2007-8-14 11:10 PM

Thanks for sharing!!!
作者: hkhkkhkkk    時間: 2007-8-15 11:09 PM

thanks 4 sharing
作者: 維他奶    時間: 2007-8-16 02:42 PM

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作者: crashersus    時間: 2007-8-18 02:30 PM






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