下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 : l7 y- J, _5 l% x8 t z8 {1 S
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但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解: www2.tvboxnow.com- K7 O# I' a& }: w& _' k1 M
: C. H. j- [. g0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。 www2.tvboxnow.com" F3 U2 v8 y, O" v5 l. m- W
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2. 生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。 " }' L) `" E* H5 `6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Z7 @( L3 l4 ^% e! N. F2 o1 ]3 v
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 ( p$ s% G; B) \) [2 ?5 V+ Z) ~
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4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。 z7 ?/ V* v) U) D公仔箱論壇 8 G% c$ Z7 g7 W9 F1 c8 S/ k& ]公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 1 h/ `- l% I& ]- _# E, ytvb now,tvbnow,bttvb f+ F m$ {0 R- X Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。 $ a4 W% u; ?4 t: D# G6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J2 `# Z& J% t6 {- q
7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 7 w0 e6 U' s8 a0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# |& r; \: C8 K2 l0 @3 `9 x5 _
8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇0 x# m' k" c0 [* j3 t# d
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 ! m) Y# S& A o; ~% _$ k
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10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。 6 K$ ~% H/ N. q2 @/ g9 J" mtvb now,tvbnow,bttvb 對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. # o2 I! ~' ^0 H( ^) W* x5 ~; R, d' p S6 t( e. h7 O" d! ]
Thanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM