下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 % V! ?8 C2 N0 n% ^8 Z; ]9 Rtvb now,tvbnow,bttvb & X& e4 \' u- ^2 Z$ `% ?: mtvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解: # G' ]4 Z) q* e9 t4 rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, ?+ M! z. A2 ^$ j1 S6 R9 R
1. 飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f! m1 ?: A0 `5 ~. }) a
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2. 生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb' p( ^; B% b J: U
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 & T T# k$ G. A ~! t+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `. _8 H) o( _# O9 _! `
4. 洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。 ) t3 ^& M& D( A公仔箱論壇 $ Z) F) y0 ]; v; m* n( gwww2.tvboxnow.com5. 水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心情放鬆幫助睡眠。 ' @. `' U2 ~4 E a+ R- j/ }/ x2 A( b- } r6 g# m
6. 40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效果。 ( D4 ~0 X& T4 ]tvb now,tvbnow,bttvb5 p6 h; {' v. a' V' S; D4 \+ Y
7. 沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* V0 T* e; K9 ^' C+ v2 O
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8. 沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。 2 Q: L+ H: J' [' c6 ~9 a6 A+ S" utvb now,tvbnow,bttvb; D: I$ k, {7 [
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 - R8 ?7 [+ d5 l( A& Y) V% Gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" r8 K1 V9 h, n' C
10. 忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促 進血液循環,加速新陳代謝。公仔箱論壇" E7 R4 l: \. @" e: [8 C
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. ' O$ S$ T L8 P7 `1 c+ }, Itvb now,tvbnow,bttvb . k1 K+ d# B! p% o RThanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM