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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
3 o/ X: l: e3 i1 d* L* f  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
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醃汁
* X- U- Q$ ?  [- Z& `. R( Ywww2.tvboxnow.com鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙& x: n* n9 s2 G' N% C
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做法公仔箱論壇$ M' d* z) Z, @! i
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。www2.tvboxnow.com, U3 q3 |+ v. \3 p

5 t; F" [/ U% x- }2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。) X0 w! F! z. r+ L' T

5 T: |2 w6 o& b0 ^* w& o( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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