標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M' L2 a; \* s
  
5 i, L8 h: y9 d2 s8 m材料： 雞柳150克公仔箱論壇" {) J: g$ K. S+ s1 U$ y+ |$ g+ K
番石榴1個www2.tvboxnow.com! j7 _- {, V/ O. i4 k
露筍200克www2.tvboxnow.com' u; d" S2 r- N7 V& i& R
魚露半茶匙
% T% _$ d* m) {7 P6 H/ f公仔箱論壇醃料：
! p- f  k* {# |' n5 m公仔箱論壇鹽半茶匙
$ q% b9 n- H' B- Z* H: Y胡椒粉少許
5 P. d9 k9 A  Q) o' _tvb now,tvbnow,bttvb薑汁1茶匙
6 F) \4 [: |7 |7 |* v9 D2 G" atvb now,tvbnow,bttvb糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b1 h! c" w) Z  U5 U3 t
  
/ r- c' X$ ^; s( w/ f) R公仔箱論壇製法：
' ?* u- J: E" \! H$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。$ z% H) x6 {; l1 A1 h: ~6 e
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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7 m8 c7 R1 f; u& t7 A備註： 卡路里：140/份

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