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標題: [西式食譜] 風味十足的沙拉 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-8-23 12:06 AM 標題: 風味十足的沙拉

基本材料:
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 s9 J6 j3 T! y7 r
（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。公仔箱論壇6 ]; f$ I5 ]8 ?1 C% J3 x! v
配件:& s7 w" O B' W8 a3 ^& ]! k3 h
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，公仔箱論壇. z0 P. |' e1 P5 C1 O# K5 g
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 www2.tvboxnow.com& w9 {; X4 e) A+ {
亞洲風味︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 N i. R6 T8 |
加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c$ `& D$ ^$ @) Q
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。公仔箱論壇' q, @: z4 r# b* a5 ^3 _
調味:tvb now,tvbnow,bttvb' Z- y3 m0 [: m+ ^0 k# U! f5 f2 t
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 www2.tvboxnow.com% v' k& q6 O5 E& L
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [/ o. {% Z2 F. z; ^2 ~, m
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。

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