標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb/ @& \/ `3 h! w# p
　
2 K: d. {& q+ V+ R1 b材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 p4 M" V- c5 V  ]" e
牛柳扒200克
9 z& |' W+ i/ \" N: L9 h+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌1隻
, n6 r9 c8 v% k, M8 B' I3 _. W8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔3條公仔箱論壇. p$ J8 S0 t4 z5 o) C6 E
大蒜3條公仔箱論壇+ r" F" o' K/ B
毛茄2件# `  P+ T9 Y! L% a, ]; Q
牛肉汁60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X/ o- ?+ P9 l, W
肉桂葉1片$ [, B, ?1 r/ n
洋蔥茸2茶匙
1 W4 Y. T# u8 k# P. ^3 W1 {7 d3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |+ n0 k! |* c- X0 Z! H9 v
紅酒3湯匙
) M3 h) P7 ~% ]4 c) M　9 O1 W3 n0 i* n& ~8 s5 y( P9 s- n# m
　
1 I9 I( r: F+ d; N0 G5 j7 W$ U5 {www2.tvboxnow.com　
& E& t7 P! K- q0 s) T  d9 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y- p8 d( l% Y1 C8 c( a  h
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" x: `6 J4 n, A& C3 h
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
% @# ]# ]; E" _1 [3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。www2.tvboxnow.com* ?: p) s3 |/ m' |
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0