標題:
[冷知識分享]
延壽秘方
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作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 11:00 PM
標題:
延壽秘方
據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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作者:
ivanyap
時間:
2007-7-3 11:51 PM
標題:
thx
i'll follow
作者:
wodeqiushan
時間:
2007-7-4 01:49 AM
哦，。真的吗？
作者:
chestnut
時間:
2007-7-4 09:27 AM
thank you so much for sharing.....good post!!!
作者:
dpalma
時間:
2007-7-6 08:05 PM
學到東西啦!!!
作者:
hiero
時間:
2007-7-7 11:36 PM
你应该加句：多回贴，可以多活～～～～～
作者:
hterence
時間:
2007-7-8 07:30 AM
3Q.......
作者:
squallmhy
時間:
2007-7-9 05:05 PM
好有用喔!
作者:
詩の詩
時間:
2007-7-10 07:47 PM
學到野wor
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