標題: [中式食譜] 蚕豆炒韭菜 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-10-25 08:51 PM     標題: 蚕豆炒韭菜

原料：水发蚕豆2/3碗、韭菜150克辅料：生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }/ J) w; [% G, g" M
做法：
; k8 y& Q3 E: i' b8 e% u公仔箱論壇1 蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。
3 [6 Q' p: h, o4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 起油锅加油3大匙，放入生姜末爆炒至金黄色。" m& G) ]4 s& P( C6 h/ h
3 将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。[美食中国]
! Z3 G5 ]3 C! z  B2 p$ jtvb now,tvbnow,bttvb4 最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。
  w: @# P) R7 O" R0 H1 WTips：1.本道菜亦可清蒸，最后将调味料淋上即可，功效相同。
" x$ B# L( ^4 G: F6 K: l' Ttvb now,tvbnow,bttvb2.偏好食辣者，可加入适量辣椒末调味。
' b( T3 @5 \& p' q  ktvb now,tvbnow,bttvb3.可酌量加入枸杞，可增美观

---

作者: hippy_123    時間: 2010-10-25 09:41 PM

謝謝分享。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0