標題:
[中式食譜]
香料蟹肉比高包
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
香料蟹肉比高包
公仔箱論壇# O: w1 ^- x& i! P) K T
材料及份量:
5 Z1 X1 l. L- ]: m8 F4 ^8 Q! \公仔箱論壇
（2人份）
, p6 t+ |, r9 I" r& @: H
全麥比高包 2個
公仔箱論壇+ v$ j0 L$ b7 N0 q# n8 D) ~
罐頭水浸蟹肉 1罐
+ [# W" `8 P# o, c
植物牛油 2茶匙
% o5 u8 X7 V0 R
橄欖油 1茶匙
0 t6 y! \9 J# [5 P
醬料:
公仔箱論壇) g: p4 i; L+ n$ Y! P
番茄 1個
9 \) p8 f: h: L6 N. o I
洋蔥（切碎） 1個
tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 H g% i0 W& L3 N& z* A6 I
紅椒（切碎） 1/2個
www2.tvboxnow.com* }. w) e9 n6 P; L1 @" a
蒜蓉 1湯匙
1 @3 ^% y+ {8 p# V- V1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒（切絲） 1湯匙
# ` R6 v* A7 P% y6 r
鹽 少許
* ^0 p' {7 Y; J3 Z7 ? ptvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉 少許
4 _& d1 x Q3 j! F) z" J: D- S7 ?
製法:
+ Z0 c+ H7 G! u& c9 [
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
公仔箱論壇& f, O0 } `# C, J
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
/ |/ a- d2 x# e/ B+ z0 W, `6 cwww2.tvboxnow.com
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇# O: w1 ^- x& i! P) K T