Board logo

標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:5 ]! A5 ^* u7 L( x  D& ~* h. v: B
公仔箱論壇& b5 K$ @! _, I9 N- X3 A! S# G
五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋. [2 K: S2 z( ~2 _5 M/ V. n

0 G4 {* g" z; U; S% y5 ^www2.tvboxnow.com調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉" ~% b9 w/ {! K1 A) Q, O. F+ B

3 l+ L5 H* r! f- M公仔箱論壇作法如下:( m, ~& m( z. i  M

  b) a# V' X$ [# C* P1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
  n; q! i/ g+ M% s- z
( ]; W/ Q: O1 h$ ~1 d9 l( y. Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
1 |* ~  k3 t" S1 O. e" }$ r# b2 \
: z) z" a/ D/ d- Y7 {8 @' X公仔箱論壇3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
$ r3 j( {: M" {公仔箱論壇+ t. v2 A3 ]+ \5 V) c; w/ F
4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
8 T) {5 f, i! p; o公仔箱論壇
% @* G" G( y. b* z) C' G" awww2.tvboxnow.com5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0