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標題: 睡不了~ [打印本頁]

作者: carriefish 時間: 2010-11-27 11:21 PM 標題: 睡不了~

我下午飲了茶, 晚上都睡不了, 有解決方法嗎?

作者: mount0475 時間: 2010-11-28 01:20 PM

[習慣成自然], 日日飲, 時時飲, 習慣了, 茶裹的[咖啡因]自然奈你唔何, 咁就瞓得著啦!
淺見, 惟望笑納.

作者: tft 時間: 2010-12-2 10:15 PM

初幾次喝茶要太濃

作者: maybank123 時間: 2011-1-21 12:14 AM

me too...can't sleep after drink the tea...

作者: happygood 時間: 2011-3-31 12:53 PM

可能不适合饮茶，不知道是哪种茶啊，也许只是不适应那一类哦

作者: 西门兄 時間: 2011-4-5 11:35 PM

1楼&4楼的大大......
你试试喝普洱茶看能不能睡得着觉...
因为普洱茶是全发酵茶,铁观音是半发酵茶,
全发酵茶也属黑茶类,最紧要系饮普洱熟茶.......
不要生茶.....除非系收藏已经很久的普洱生茶,
因收藏日久的普洱生茶发酵透就变熟了.....
试试看吧.....!我也有着同样的问题,但是已经解决啦...
GOOD LUCK...!

作者: pigsky 時間: 2011-4-13 12:11 PM

喝慣了之後就照樣睡了. 但開始不喝了就整天打瞌睡!

作者: hei103 時間: 2011-4-13 03:11 PM

要太濃要太濃

作者: tft 時間: 2011-4-21 10:52 PM

謝謝你的堤供真的很詳細

作者: johnhellobb 時間: 2011-4-25 12:24 AM

好多謝你的分享

作者: kho0506 時間: 2011-4-25 01:03 AM

盡量淡一點,最好是睡前幾小時避免喝茶,可能也有幫助的.....

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