Board logo

標題: [健康資訊] 沉迷 iPhone iPad 兒童易近視 [打印本頁]

作者: lovingvenus    時間: 2010-12-23 02:12 PM     標題: 沉迷 iPhone iPad 兒童易近視

) s6 \6 j3 B! M7 D2 G) v

7 B: F, [% y4 q! wwww2.tvboxnow.com沉迷 iPhone iPad 兒童易近視公仔箱論壇! X0 y" D: H  [5 U, n
「電子潮物」iPhone、iPad、NDS及PSP風靡兒童,沉迷至機不離手。有調查發現,兒童最高紀錄是連續用電腦二十一小時,即將來臨的聖誕新年等長假期更屬打機高峰期,兒童打機時間較平日多逾一倍,令患近視等眼疾機會大增。專業視光師指出,新興的智能手機螢幕小,兒童打機時不自覺愈望愈近,加上機身輕巧攜帶方便,車廂、餐廳內亦可「全天候狂打機」,比使用電腦更易「玩殘」雙眼。眼科醫生亦證實,有求診兒童打機打到頭痛兼眼乾。) x' X5 m4 R6 b2 ?8 W$ P) c1 \- @3 z& X

7 A% T( R' F9 g& l0 q  k  W香港執業眼科醫生會會長周伯展昨表示,兒童和青少年因長時間打機出現眼疾個案增加。求診兒童感頭暈或頭痛,青少年則感到眼乾,這類個案由以往數月一宗,增至每月一至兩宗。另一名眼科專科醫生鄭澤鈞亦表示,因長時間打機或使用電腦導致眼乾的患者中,兩成為學生,他們連等候見醫生亦機不離手。個別病人的眼乾情況較嚴重,檢查發現角膜因乾燥出現白點,需要使用人工淚水滋潤眼睛,醫生還要苦口婆心勸病人少用電腦或打機。
0 i' z: s' Q/ |2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `+ w/ G4 g: p1 p# W; Zwww2.tvboxnow.com( M4 A! [% a3 Q( F9 h' r% |

9 J. {9 J9 u4 [; U: Ktvb now,tvbnow,bttvb
假日平均玩四句鐘  a7 V9 e5 c! F5 Y  n
香港執業眼科視光師協會訪問八百二十九名小一至小六學生家長,其子女至少使用兩種電子產品。約四成家長表示子女有近視。他們的子女在非假日平均使用電子產品一點八小時,假日急增至四小時。近半受訪家長指子女不會自行停下休息,他們亦難以叫停子女。九成半家長承認子女出現四大不良習慣,包括長時間使用、過度靠近螢幕、在太光或幽暗環境及車廂內使用電子產品。
: `7 Y9 k  U3 F. M& v4 [; X1 l& k
$ f1 m+ g" Y* n: A! j0 d+ kwww2.tvboxnow.com該會會長鄭偉雄表示,兒童使用電子產品做功課、打機屬世界大趨勢,長期會令眼部調節機能加重負擔,患上近視。他指電子遊戲機螢幕較電腦小,一般只有三至四吋,兒童須近距離才能看清楚,加深近視,「桌上電腦距離通常定咗,但電子遊戲機拎上手,愈望愈近;遊戲機細細部,帶到邊打到邊,打機時間長咗亦令近視加深。」該會公共教育組主席蕭志忠指,六百度以上已屬深近視,視網膜脫落機會大增兩倍,患青光眼、白內障等眼疾風險亦增加三至四倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q; C, q! K% M. h6 i) K/ o
公仔箱論壇5 J1 k) ]7 @4 g5 A9 s# b
用20分鐘望遠休息
( a2 R# G. U$ a$ f1 i  vwww2.tvboxnow.com
鄭偉雄建議,家長及親友避免以電子潮物作禮物,否則間接鼓勵兒童打機。家長在聖誕新年長假期間,應限制子女打機時間,「每日一個鐘係上限,應玩多啲戶外活動。」他指家長應勸喻子女遵守「20-20-20法則」,每使用電子產品二十分鐘,讓雙眼休息二十秒,望向二十呎外的景物。公仔箱論壇! H6 q) O: r  y& n* h# Q

' Q3 \9 ]$ w1 Q+ E6 rtvb now,tvbnow,bttvb
愈哄愈埋 愛匿被窩玩公仔箱論壇* ?9 w4 j5 U" [- e4 v' f
新潮港童閒閒地有數件電子產品,十二歲讀中一的吳卓謙昨見記者時將心愛的手提電話、iPad、PSP大晒冷。卓謙熱愛玩電子潮物,曾為躲避父母「法眼」,匿藏昏暗被窩內打機,極度傷眼,至今雙眼有三百多度近視。吳母說,兒子有不少壞習慣,如趴床上打機,或不自覺「哄埋部機」,擔心兒子近視加深,增加患其他眼疾的風險。tvb now,tvbnow,bttvb$ N6 p9 B8 v5 m2 K4 @
公仔箱論壇) J( }- u0 N1 Z" V3 J
卓謙特別鍾情PSP內的戰爭遊戲,以及在iPad看小說,平日每天玩約一至二小時,假期玩近三小時,須媽媽出面喝停或沒收遊戲機。吳母指,卓謙使用電子潮物時經常「愈哄愈埋」,眼睛與螢幕之間僅距約十厘米,小三、小四時更曾匿藏被窩內打機。卓謙正佩戴角膜矯形鏡控制近視加深,減少平日戴眼鏡的需要。
6 z6 k- E5 Y" T  f2 E& i- [' f: I; n" A" X3 F  o

8 N3 {$ n" I) B& w公仔箱論壇
側頭打機一年深400度
  e( d& |' k8 L! P: c+ z5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就讀小六的陳維旌自幼稚園高班開始近視,小一時因坐姿不正確,畫畫、玩電子遊戲機時頭部均嚴重向左傾側,眼睛與觀看事物距離幾乎少於十厘米,一年內近視加深三、四百度!陳媽媽已教導兒子打機一會兒便要觀望遠景,定時休息,希望控制近視加深速度。
! [, N8 ]& R  @! x5 J0 w4 O- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R/ H+ Y' K# V( k# s1 b4 J- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P6 K. z3 n3 [0 f2 e& o5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維旌現時右眼近視五百度,左眼更達八百度,深近視極為影響日常生活,「體育堂老師唔畀戴眼鏡,驚危險,但我近視深,打籃球時個波飛到好埋我先望到,成日食波餅!」雖然深近視,但無礙他對電子遊戲機的熱情,平均每日玩約一小時。陳媽媽深明在電子世代,難以禁絕子女玩電子遊戲機,惟有出盡法寶防止兒子近視加深,要求兒子遵守「20-20-20法則」、給兒子吃藍莓、杞子等明目食品,亦提醒兒子打機時與螢幕保持距離。
" M1 [: I+ |1 Y  Xwww2.tvboxnow.com3 I* v% _2 E( e  g
四大高危習慣
; t1 c# W( o. d
●長期使用不休息,令眼睛疲勞、乾澀及眼紅,令近視加深
  S) p: f# ^3 s公仔箱論壇& e) ~* d/ D9 `& G
●愈睇愈近,增加眼睛負擔! y0 D+ Y( s/ X5 \; U2 m
$ l* \! S0 l# l! v  O- O
●搖晃環境中使用,包括乘車時打機消閒,令眼睛疲勞及暈眩* O$ i1 p6 H$ H0 b
公仔箱論壇5 R4 a; s. ~, U
●環境太光或太暗,昏暗環境令眼睛疲勞,太光則產生眩光
9 K/ X8 K+ p# F. O( x4 o公仔箱論壇
. q. O' O6 }8 c1 @# `" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正確使用建議
5 f" x3 v1 p8 S公仔箱論壇
●保持腰部挺直
6 f1 E" [$ m+ l- Ntvb now,tvbnow,bttvb
: D8 N) f" r' D! d/ q1 [+ n: y; S5 ^●與螢幕保持約三十至四十厘米距離& X$ y4 c: ~$ P5 p" ~% R$ f5 D
tvb now,tvbnow,bttvb- H- P7 _3 A* w" y# f6 ~& A
●每使用電子產品二十分鐘,至少休息二十秒,望向二十呎外景物





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0