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標題: [健康食品] 及時清肝火湯水 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2010-12-27 05:34 PM 標題: 及時清肝火湯水

香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。 www2.tvboxnow.com/ {2 E( O. K) U n$ F
　　
雞骨草桑椹子湯(四人量)：. d! L( i* Q4 q& h9 O" c! k
材料
桑椹子一及雞骨草五錢。www2.tvboxnow.com0 C$ Y& m9 ^" q6 u# L- |& w) K
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」8 m7 }" w( Y/ d7 C5 u: B( R* O
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。6 A6 j% C% U; R$ B- G# S( R+ P, V
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。3 X5 _( y# Z# J% |
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。

作者: vipercobra 時間: 2010-12-27 08:56 PM

thanks for sharing

作者: charming1976 時間: 2010-12-27 09:25 PM

best sharing...thanks...thanks...

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