標題:
愛心煎餅
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作者:
smy
時間:
2011-1-26 02:52 PM
標題:
愛心煎餅
材
料：
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˙全麥麵粉
D- Q6 K" ], S( o
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配
料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 v/ C$ G: d4 S J
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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, k6 t" W( u0 t9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做
法：
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1.
全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
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2.
放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
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※
亦可將麵糊蒸熟食用
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補
益：
公仔箱論壇* n: n5 v5 V7 ]# L/ P
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素
B
和麥麩（即麥皮）
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對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
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對神經功能至為重要。
作者:
skydog123
時間:
2011-1-26 03:33 PM
thank you for sharing
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