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標題: [中式食譜] 韭菜花炒蚬肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-17 10:33 AM     標題: 韭菜花炒蚬肉

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. G( q9 U9 t1 |- V9 U& ^0 y: ywww2.tvboxnow.com材料:韭菜花,黄蚬
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6 @; u3 l- V. C# e做法:
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; D3 l- r' {; e2 a& i* N1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% z, t% x- X4 `
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2.把黄蚬肉剥出待用
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3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.4 K- P. M* Y: V" C6 I2 y

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4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.


0 \# z- Q0 [  P/ T( d" Vwww2.tvboxnow.com5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.




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