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標題: [中式食譜] 韭菜花炒蚬肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-17 10:33 AM     標題: 韭菜花炒蚬肉

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材料:韭菜花,黄蚬
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做法:公仔箱論壇0 l; _! g9 L" q+ ^& \$ A

( ~  q! z  h; w3 o4 @1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
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( k3 M3 i  N0 otvb now,tvbnow,bttvb2.把黄蚬肉剥出待用
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3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.  F1 V# D' C2 {% o

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4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.


2 z2 c6 d, A8 y( s! xwww2.tvboxnow.com5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.




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