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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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4 Y) P2 j) u' M* @' {$ I) h* b) ftvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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5 E+ l2 T: }+ Z6 a$ l8 c0 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。www2.tvboxnow.com8 a) T  [6 M) r4 S3 M, f4 p' |3 u3 v
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i; Z" V7 ?  c: k
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。公仔箱論壇, p5 a2 m) Q2 v) O+ a! N% s

1 m' K; s- [$ ~3 Z" G/ `6 H% qwww2.tvboxnow.com4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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