Board logo

標題: [中式食譜] 豌豆炒虾仁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-22 02:41 PM     標題: 豌豆炒虾仁

[attach]1316941[/attach]8 w0 g/ A; r) P9 e6 r% V, g
! `# c% K$ j) M6 R, m' w0 Q0 ?. Z
制作工艺:炒4 Q: l- k/ Q+ b+ e, S# G

  I* E$ `) M7 \0 x公仔箱論壇口味:鲜嫩清香
& }/ S: ]5 N: {$ y- A8 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" a9 E4 y4 A7 [  G: D4 Q' Y+ x
主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。4 [8 g1 P  R7 ?' h8 @

+ @! s$ A7 p- l% Q* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操  作:
3 _: d/ {. R6 H' q1 Q; C6 nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 J. W6 \% |& P% m1 g- b& ^' n. x
1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;
; o* ?. C; B/ v
! K8 n0 H$ W& F6 F* z# T( v4 c- G公仔箱論壇2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);
8 w) @" L! V; q$ S/ k# V$ C9 g
+ Z( C; H% h9 n# R  H3 T& G- ^3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

9 ^% R/ U9 b9 y* a0 ?7 l4 Dwww2.tvboxnow.com






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0