標題: [西式食譜] 蛋包飯便當 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-4 06:31 AM     標題: 蛋包飯便當

材料
' R+ Z2 I% }# J) o! owww2.tvboxnow.com白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
" _/ a9 b2 F" I9 n' k+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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$ b' j! j0 a6 k. R/ Ewww2.tvboxnow.com2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u4 X, H/ U0 y9 X" r, i4 p7 s

) T0 N. R1 `0 v) r4 U3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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  o. [: m' V5 _  X* ~公仔箱論壇4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。1 @4 _; x* x+ {

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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:47 PM

加日式咖喱放上面

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