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標題: [健康資訊] 牙周病之預防 [打印本頁]

作者: gemini338 時間: 2007-8-22 09:25 PM 標題: 牙周病之預防

牙周病之預防
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牙周病的罪魁禍首，是附著在牙齒上的細菌叢--菌斑，自小孩呱呱落地開始，口腔中便上演一幕幕細菌與牙齒及周圍組織的戰爭。在口腔的溫床中，潔牙後數小時內就有菌斑的形成，因此要控制菌斑的成長，不使毒性強的厭氧菌有滋長的機會，則得靠正確的潔牙方法，以維護口腔的健康，同時要增強個人抵抗力，如有均衡營養，良好飲食習慣，加上定期的口腔檢查，早期發現，早期治療，才能擁有健康的口腔。! x! D/ K" |2 M' W9 Y2 v

1. 正確的潔牙1 v/ P$ j  A" `% X! Z
是減少菌斑最有效的方法，由於牙齒之間的縫隙，及牙齒與牙齦之間的牙齦溝，均是清潔上最易忽略的死角，因此牙刷必需放置在適當的位置與角度，甚至配合牙線的使用，才能確實有效的清除菌斑，要掌握操作的技巧，必須要靠實際操作，因此可以向你的牙科醫師學習正確的潔牙技巧，一旦養成習慣，是最方便省時省錢之道.。我們無法把口腔變成無菌，但細菌的量是可以有效控制的，不讓其為非作歹，但必須長期持之以恆，才能達到目的
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2. 漱口水或藥物，隻能作為輔助工具
由於藥物常無法有足夠時間在口腔內停留，更無法接觸深藏在牙齦下的菌斑，目前最具療效之chlorhexidine，若長期使用，更會造成牙齒的染色，或舌頭麻麻的感覺，故漱口藥水並非長期保健的適當方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 q: e! ]- n, c. e  E0 o& a
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3. 增強個人的抵抗力，以減少細菌逞強的機會
要有均衡的營養，抽煙、壓力會減低本身的免疫力，此外一些不當的習慣，如磨牙或缺牙後無重建，造成牙齒移位，導緻咬合不正，不但加速牙齒的磨耗，有時也會加速牙周病的進行速度，不得不注意。
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4. 定期口腔檢查，早期發現，早期治療
事實上，菌斑中細菌可經唾液，在家庭成員中散佈，新生兒的口腔細菌，通常會經由母親或照顧者的唾液傳染給嬰兒，在30%的牙周病患者，其破壞快速並非由細菌一手造成，也有可能是來自遺傳的因素，因此定期口腔檢查，不但助於早期發現，早期治療的目的，而且家庭中患有年輕便發病且有嚴重牙周炎的患者，建議其家庭成員也作適當的檢查。
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牙周清潔工具. s# i: X2 a1 q. T5 H3 ]1 L" `' t* g
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1. 牙刷
2. 單束毛牙刷: 適合大臼齒最後方
3. 牙線: 有臘與無臘兩種，二種效果一樣好。無臘牙線把鄰接面刮乾淨時，便可聽到吱嘎聲，而有臘牙線則必須先把牙線上的臘刮完後，才可聽到吱嘎聲.
4. 超級牙線，兩端為牙線，另一段較粗像毛線構造，便清潔凹面或較大牙縫，另有一端牙線較硬，如牙線穿引器把牙線帶入牙縫。
5. 牙間刷，牙周病患牙齒間逢隙較大時適用
6. 牙線柄，幫助後牙牙線的使用/ \$ v$ y8 d* d2 z
7. 牙線穿引器，可用以帶牙線穿過牙橋下，或臼齒的牙根分岔處.tvb now,tvbnow,bttvb% R9 S5 M# J5 k" o! l$ Y5 }; C
8. 電動牙刷
9. 沖牙機，隻能沖掉食物殘渣，不能有效去除菌斑

作者: chestnut 時間: 2007-8-23 05:07 AM

thank you for sharing!!!!

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