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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料www2.tvboxnow.com( f* `5 N+ K  g4 M- h# O$ \
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙www2.tvboxnow.com; ^5 A- _8 C( m' Q- m7 z

% h7 s% y1 [. b公仔箱論壇醃料
( z$ g- O! n7 b1 W' `紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙公仔箱論壇8 _2 C2 N6 B. M9 U' O5 L1 i7 Z$ \

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做法) W1 |5 ^2 _' f5 p
1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。! t% S& a- W9 ^" K" C
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。  j! r0 E6 X$ l6 L8 @

8 i+ `% m- h' y1 M- w3 Jwww2.tvboxnow.com3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 v: ^3 q7 w- i2 M+ s
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* O* t0 h4 x3 B, w' H/ ]公仔箱論壇挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。www2.tvboxnow.com( ?  ]! N) f! E4 R4 y& l( h





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