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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
' f" y; Y/ [% Y9 P五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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0 {" v3 n8 E( O$ c# V0 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料4 _% F# N0 T5 p  Y9 N
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙/ r/ _# O* h+ z& S0 n

4 E" j/ q" G* [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) ]& {% O. z0 e7 j) F
做法
. d8 R0 F4 X+ q, ^! ^& g- Ltvb now,tvbnow,bttvb1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。公仔箱論壇( u4 [5 T/ }3 o  T! v' u
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
) {9 a" h; i2 y2 h6 a5 a公仔箱論壇
7 a# \  \7 n2 q1 J7 X- C公仔箱論壇3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 www2.tvboxnow.com* `7 f  N! @0 z3 H7 W5 r

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挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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