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標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料公仔箱論壇# B$ q: B* y, m; l8 ]3 }% l
牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: D8 u4 q  ^. ]4 e
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醃料公仔箱論壇  S/ _/ y8 j% E, w* E5 I
水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許. z9 }2 H1 c6 X

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* O- @6 [! r. {' c+ h) b- g做法
4 {5 F7 e) n/ J2 N) b: D& ?1.牛肉用醃料醃 12小時。+ N" Y# n# }. H- p1 m

2 W: w' J! R7 N( e9 z! X6 U. S2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。 www2.tvboxnow.com0 L4 w0 {' x( `' V" F

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