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標題: [健康資訊] 美女健康手冊 [打印本頁]
作者: 9598    時間: 2007-8-28 08:52 PM     標題: 美女健康手冊

01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 www2.tvboxnow.com/ ?9 n# }; }4 \/ T
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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' T, u+ H% U) B4 wwww2.tvboxnow.com03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 www2.tvboxnow.com4 R" V4 @; c3 n& _. S9 C
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。   z, w! X9 U. c7 {5 C. z* t

" e# a% Z8 B. W) N6 s/ p) \( Z- q公仔箱論壇05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
) R: ?# V) E3 Q0 e+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 F$ t! e. ~% Y, j9 f6 |
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
0 s* {5 j8 o5 n. f' Ztvb now,tvbnow,bttvb- I. u. g, F0 d2 {8 h8 n8 C
07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 & ^! D2 L" |- i$ e% u
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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9 q; f0 f' N, c1 h5 m8 o09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 $ J- h1 N* z/ d/ l6 |% e* g

, _: A2 l1 m  n1 d1 k: d& o  F11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 + E5 v0 h. \9 z

  D7 e) Y) Y0 p' Y7 D6 _9 d$ R公仔箱論壇12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。 www2.tvboxnow.com6 S! V$ _: u$ _. C" X6 E
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 ' {* `, B' \7 G$ s8 c% E
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb  c2 U0 \$ s7 \. p* F. c

5 a/ H6 ^5 m+ `9 k. r公仔箱論壇16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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3 B7 {  z/ [) @" W3 g' {tvb now,tvbnow,bttvb18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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  o7 B0 }: o1 H" G2 r" q5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
作者: kingjames    時間: 2007-8-29 02:38 AM

thx 4 sharing
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