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標題: [健康資訊] 中醫 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-3 02:35 PM 標題: 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  2 J; U/ F, m6 F
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貫眾三錢  www2.tvboxnow.com. {5 T  {. I/ }( {  ]& z4 Q
板藍根五錢
甘草一錢

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做法：煎水飲用
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2.
防治失眠食療：甘麥大棗湯
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甘草一錢  1 u- E) o, g. Y3 o7 ?# v/ ^4 J: H
大棗五粒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 |$ R# P6 ^1 P
浮小麥五錢    S; I  v$ ?% M, m

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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。公仔箱論壇, y- F* l' o- p' C
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地一  9 \# I/ S$ ~$ c: _5 t  F( y( B5 g1 j$ W
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻  6 ^" A) G; e- U$ e1 v# a; E2 u2 b
冰糖適量  公仔箱論壇. h3 O; W$ W0 y3 L% Z$ D
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 www2.tvboxnow.com0 l# W6 n: q6 j3 P+ |2 d; v3 B, l
功效：養血潤筋，除風濕

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胃病保健食療 - u7 `' E0 [$ K( d9 I$ ]" k
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黃 一  ; G) w9 J% Q# k7 V1 U
紅棗五錢  www2.tvboxnow.com6 z/ h, e! I7 t% H2 u2 K4 p
甘松二錢  ! [' @3 y% _, t( E
砂仁二錢
粳米四  ( T' G# D- t2 W4 \. N2 I3 E


做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb( k  k9 ^3 I1 t, f9 H
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯  - G$ H" Q* g4 E8 F1 E/ }
粉葛一斤
赤小豆一半  * B# F% w7 D! h! O8 }5 R
蜜棗三個  公仔箱論壇, t* O9 V: k6 _
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  www2.tvboxnow.com& t" V* e  v! i


做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。公仔箱論壇7 C4 b  |5 s) ?
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6.
鼻敏感保健養生湯 1 f3 w& K% M7 u- Z9 V
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冬蟲草五錢
細辛一至兩錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w  z4 d  b7 p, v" P
白芷四錢  5 d) O* p6 N9 Y# J; G% z& l* L' `
辛夷花五錢
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。公仔箱論壇6 V1 `5 u0 _" K# c0 A* j
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 . W3 }% l4 d4 z7 P
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7.
沙參、玉竹湯 ) E7 i+ v% [6 r

沙參、玉竹各十二

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做法：煲雞或豬肉湯。 4 ~9 ?+ u5 P  O& v* \/ u. ]3 z5 k
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 & j- P5 n) J3 g- e( Y
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雪耳瘦肉湯
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雪耳五錢
瘦肉半斤  ( O+ }: k- V8 G2 b& J
淮山一半
茨實一
龍眼肉四粒  $ K  ^2 W( g6 \& h8 N
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t- E/ G) l6 q( ?* v  s7 s
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 1 X+ `+ s' o1 ^8 i  Q. H6 ?
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥( _' \  H* G" o7 B

蓮子一
龍眼肉五錢  www2.tvboxnow.com$ g: i) Y& i: K" R1 N% K7 _; V
淮山一  tvb now,tvbnow,bttvb1 R) g) C( s- ]' `" H4 D
陳皮二錢  公仔箱論壇8 I  ~9 y4 ~& z% K; ?


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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。
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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ tvb now,tvbnow,bttvb6 M+ B5 C! `* z# |! V
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荊芥三錢
紫蘇三錢  ' L; m# ?! u% c* D
貫眾三錢
甘草一錢


做法：煎水飲用
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯公仔箱論壇: H* L& @( V7 d& E0 Y
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柴胡三錢  厚朴三錢  公仔箱論壇& C+ e/ m2 t8 q' H: c
黃芩三錢  黨參三錢
蘇葉三錢  法夏三錢
茯苓三錢  甘草兩錢  tvb now,tvbnow,bttvb; {5 k  E# S$ m+ b1 S- s+ O

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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
功效：改善哮喘患者過敏體質。公仔箱論壇+ |+ f5 {9 _5 P" M6 k3 z
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12.
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  公仔箱論壇% O( V! C, R$ x- `( R  D
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北耆四錢
白朮三錢  $ ^& j0 L* ~  H& }: C8 _) ?
防風三錢  www2.tvboxnow.com7 Z( x3 R0 u7 u0 R0 {
蜜棗四粒
豬 半斤  + k5 G. c" s3 m0 d

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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 3 w1 [& V8 g/ R& I# n! K
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

作者: chestnut 時間: 2007-9-4 03:03 AM

very good.....thank you for sharing!!!!

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