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標題: [健康資訊] 中醫 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-3 02:35 PM 標題: 中醫

1.
預防感冒藥方﹝流感流行﹞
www2.tvboxnow.com) G! h6 S) a- I
貫眾三錢
板藍根五錢
甘草一錢
  公仔箱論壇( X" D% _+ n$ Y

做法：煎水飲用
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2.. S" K! _5 Q% S/ F$ _7 I9 X
防治失眠食療：甘麥大棗湯tvb now,tvbnow,bttvb' |) G; s7 d$ B  z
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甘草一錢  0 p7 ?+ }3 c# @* T& I0 r) R
大棗五粒
浮小麥五錢  ; h" n5 K9 K, I5 G* U
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。 5 ]1 H+ Q- I- D. H$ t) Y: x& t
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3.
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  公仔箱論壇8 k! i5 r. i: j9 y9 I

熟地一  tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ p5 H; d0 b9 G. g( b; c+ _
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻  4 g: }7 y  y; ?; j8 k$ i
冰糖適量
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。   B4 d' B( W; s% A7 S7 i) h
功效：養血潤筋，除風濕

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胃病保健食療

黃 一
紅棗五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l  |; ~& L+ _0 ]/ g
甘松二錢  www2.tvboxnow.com/ h7 y8 r  o$ J$ A
砂仁二錢
粳米四  www2.tvboxnow.com, N# w% N; W- H) {5 H
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。公仔箱論壇9 Z3 u* R3 R2 }& }- l# i  L. g
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯
粉葛一斤  $ f: D1 |/ n" @3 x
赤小豆一半  tvb now,tvbnow,bttvb8 V- b: v& g) a$ E' ]2 y" @
蜜棗三個  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 M& E  K6 j4 y, {
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  公仔箱論壇' `. i1 n8 V3 y9 t
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb# }% S9 Y% I% k+ c8 T) J
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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6.
鼻敏感保健養生湯

冬蟲草五錢
細辛一至兩錢
白芷四錢  $ j& o- c! r+ G3 h( R
辛夷花五錢  . _* W$ x' f+ r: T) D" }

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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [* v% r& \. K' @& _
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 $ B  J9 k5 q- w: z4 x9 H3 Q6 J

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7.
沙參、玉竹湯
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沙參、玉竹各十二  tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 R% U, B  k. ?! R/ A1 q

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做法：煲雞或豬肉湯。 www2.tvboxnow.com; Y& Z( ?+ U$ C! w
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 - d( T7 l1 T# j- ]- |
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8.www2.tvboxnow.com1 R0 p* {1 c& o/ j  ?7 q' `
雪耳瘦肉湯  % Z/ v- E$ I$ S9 q$ D

雪耳五錢
瘦肉半斤  www2.tvboxnow.com6 @. ?7 ]" @$ R7 m3 X# b5 S/ b6 z
淮山一半
茨實一
龍眼肉四粒
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n  M& `5 Q% z3 U, B
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" g' D. `+ [& L, _
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥

蓮子一  www2.tvboxnow.com  W4 Q. m. c$ l) m4 Y2 F5 `
龍眼肉五錢
淮山一
陳皮二錢


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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。

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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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荊芥三錢  2 f. s/ ~% B& X' L5 H: j
紫蘇三錢
貫眾三錢
甘草一錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N9 t- n  V) V4 ^2 Q
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做法：煎水飲用公仔箱論壇- r* K; I; `' \! N& P/ N1 ?
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯

柴胡三錢  厚朴三錢  + T9 y2 U+ h1 j& J
黃芩三錢  黨參三錢  www2.tvboxnow.com0 a9 C' l2 D! j% N/ _/ [
蘇葉三錢  法夏三錢
茯苓三錢  甘草兩錢  8 ^/ E" i  g9 e8 z

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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
功效：改善哮喘患者過敏體質。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G% K0 \) V2 v' {: i9 H
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12.
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯
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北耆四錢  www2.tvboxnow.com$ R9 A& q7 h* }2 R: @! Y
白朮三錢
防風三錢  tvb now,tvbnow,bttvb$ ^: ]2 d' {* ]/ c
蜜棗四粒  , L+ R  A0 [2 Y* i/ P0 ?
豬 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 L+ D( M. o6 o& h! T
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

作者: chestnut 時間: 2007-9-4 03:03 AM

very good.....thank you for sharing!!!!

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