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標題: 绿茶还是红茶更减肥？ [打印本頁]

作者: hhll9 時間: 2011-5-23 06:06 PM 標題: 绿茶还是红茶更减肥？

绿茶还是红茶更减肥？

作者: zjww1 時間: 2011-5-23 10:01 PM

呵呵，应该是绿茶更减肥

作者: 黑色的白色 時間: 2011-5-24 02:22 PM

红茶是发酵之后制作而成，绿茶是经过炒，烘等工序制作而成，所以我觉得应该是绿茶更好。

作者: njchenh 時間: 2011-5-24 08:24 PM

喝茶减肥，没发现有什么功效。红茶如此绿茶也罢

作者: 280 時間: 2011-5-26 01:49 PM

good .....

作者: ketwong 時間: 2011-6-2 06:15 PM

thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

作者: pohuaishen123 時間: 2011-6-4 01:32 AM

我个人认为绿茶有效果

作者: psychowei 時間: 2011-6-4 08:14 AM

　　原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

　　客家擂茶

　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
　　用法：　　将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　乌发活力绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　清新减重绿茶

　　瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　绿茶正确冲泡方式

　　·冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

　　·冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉

　　·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　特别推荐：健康绿茶浴

　　绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。

　　功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。

　　注意：不要使用隔夜茶。

作者: 飛鷹_ 時間: 2011-6-4 09:05 AM

烏龍茶的效果又如何呢?

作者: Warm98 時間: 2012-3-2 09:21 PM

我呢？是喝什么类型的茶，还是胖胖的

作者: gaofen999 時間: 2012-4-30 07:56 PM

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作者: ninisdealnews 時間: 2012-5-7 08:00 AM

綠茶消脂解油利尿真是很好,如果以減肥來講當然首推綠茶不過只要喝茶不加糖都是比喝其他的各種飲料為好囉

作者: landy1982 時間: 2012-5-7 11:21 AM

喝茶最主要是健康，减肥效果不会很明显
要以减肥为目的的话，和普洱吧

作者: waijjing 時間: 2012-5-7 12:32 PM

我喝水也胖胖.......

作者: vs741 時間: 2012-5-7 10:36 PM

記得有聽說晚上時候最好別喝紅茶
不然容易胖

作者: 135608289 時間: 2012-5-17 07:49 PM

绿茶更减肥

作者: tiger0123 時間: 2012-5-18 03:02 PM

多少都会有些作用吧？

作者: cpscar 時間: 2012-5-21 11:02 AM

　　原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强 ...
psychowei 發表於 2011-6-4 08:14 AM

這資料有用哦, 謝謝啦^^

作者: G.G.G. 時間: 2012-5-21 04:20 PM

感謝大大的分享

作者: haha623 時間: 2012-5-23 08:00 PM

绿茶减肥效果好

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