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標題: [健康資訊] 愛喝咖啡的人. [打印本頁]

作者: tracy168 時間: 2007-9-13 10:35 PM 標題: 愛喝咖啡的人.

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.: @" ]4 x; n! e8 S, t
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)# g2 S( g, y7 X; u
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb* E8 E9 F2 i% Y# C( `- `! h
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。7 n8 ]: m' C" `# V' J
洋蔥預防骨質流失的效果，
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb/ U6 O4 l9 Y1 R: J9 f8 U; F
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。www2.tvboxnow.com X# w$ ?8 }4 p8 j: ^6 X2 X
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
也能夠減少骨質流失問題。www2.tvboxnow.com- e: o$ J$ B1 b- ~
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,9 D+ T$ M, u6 t5 L
結果骨質流失的速率減少了 25%。www2.tvboxnow.com J' V" }0 R# |
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
因此想要利用洋蔥保健的人，/ `, k8 b* [. E% Q$ m% Q
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!

作者: devil2007 時間: 2007-9-13 10:54 PM

thanks for sharing.....luckly i like onion n eat onion very much :onion14:

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