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2011.07.23 - 少睡是福? ! G4 I/ D1 U. u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 P+ F- E \$ `
' l- [3 v2 N2 t& w: v( Z播出日期: 2011.07.23 (六), H" c6 q, w$ H" t2 h& z
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「瞓足八小時」、「瞓到自然醒」,是很多人夢寐以求的生活模式,然而在繁忙都市人的生活節奏中,容不下較長的作息時間。外國研究指出,有少於百分之三的人基因特殊,睡眠時間少但仍覺精神飽滿,稱之為先天「少睡精英」(sleepless elite)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v" X4 u ` H( }5 F9 L
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很多「上班一族」白天埋頭苦幹,晚上盡情享樂,作息時間不定,睡眠時間越來越少。有人為兩餐「想瞓無得瞓」、有人「想瞓瞓唔著」,在一直缺乏睡眠教育的香港,如何達致優質睡眠?怎樣才能成為「少睡精英」?本集透過個案的生活習慣,及一些睡眠測試,從科學角度出發,打破觀眾對睡眠的迷思。www2.tvboxnow.com! b. r c4 h. c$ T
& |2 T3 Y9 z. u/ K7 V. Twww2.tvboxnow.com新聞透視 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ c. j9 _8 C* h! [( p# U
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2011.08.06 - 塑化風暴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ R; H/ T2 J. X) N
. i% @# i" n I0 uwww2.tvboxnow.com播出日期: 2011.08.06 (六)公仔箱論壇; C6 ]$ |8 g4 E; |/ o
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% m) [9 ], Q8 i. S6 P& Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ s- Q6 q8 ]) X5 [' g% q/ v1 M 經過一輪頻密曝光之後,兩位特首熱門參選人唐英年及梁振英,率先宣布參選。由一千二百名各界人士組成的選委會委員周日誕生,泛民參選人究竟有無機會參與競逐,形勢逐漸明朗。# O' Y# Y3 w, e1 F1 U; u
. f( o0 V; q/ C: O公仔箱論壇梁振英和唐英年,一個專業人士,一個商人出身,回歸以來,兩人在特區政府擔任要職,論資歷,兩人旗鼓相當,但論民望,梁振英一年前,遠遠落後於唐英年,經過頻密落區,到處宣講治港理念,梁振英從後趕上,加上唐英年受緋聞困擾,民望逆轉,隨著越來越多有份量人士表態,兩大陣營短兵相接,特首戰漸入高潮。 ! V5 Y, b A! j% Bwww2.tvboxnow.com 1 `, |9 x! G3 T) [4 C0 r記者:鄺國惠/李國忠 / n M! ]# G8 Ewww2.tvboxnow.com 8 M2 R5 T4 E5 w) l 4 T( B! d1 H& h- V! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) I* t, J/ x3 ~- d+ U part 2/2 tvb now,tvbnow,bttvb: }4 W) u' W+ o; f1 J