標題:
[健康資訊]
不吃药之排毒四法
[打印本頁]
作者:
shuangyu
時間:
2011-7-10 12:59 PM
標題:
不吃药之排毒四法
不吃药之排毒四法
" Q* R; F( x2 e8 Lwww2.tvboxnow.com
9 V8 J' f9 B: ?+ y/ K0 j0 q
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E$ u. d% N: o* N
公仔箱論壇3 X+ D$ i! M. |9 h* F. k* G
主动咳嗽法:
公仔箱論壇, S3 g0 a: ?$ A! S6 g( d0 X* t/ }/ y
. W! M! ?$ @% E9 M, U6 atvb now,tvbnow,bttvb
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
公仔箱論壇+ @3 ?' s* X. k# N/ E C% |
. C0 l' a5 z5 H( r- w- N- C* z
饮水冲洗法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" L3 {: V) }4 P. P4 j
tvb now,tvbnow,bttvb( H; B5 P' B' l" e$ J* _
每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,
公仔箱論壇6 M! X8 {& E. \
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
% u+ B! q9 |2 \3 r
2 W% k0 v+ \8 k8 H
运动出汗法:
8 ?# }0 T6 f8 d6 H9 y0 y6 G5 Gwww2.tvboxnow.com
0 y5 I& Y& I z4 Q' C3 H1 O
皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
www2.tvboxnow.com2 M9 b3 Q( A4 Z( y( ]: g$ s
tvb now,tvbnow,bttvb0 @( [, q7 V" U! Q2 G
巧用食物法:
- Y; v% ?2 m j0 I. R" R1 i2 _( gwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb3 G3 v. R/ q A' @: i8 D. \1 g
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。
www2.tvboxnow.com+ R9 `" X" ?. i" e; B2 |: Q3 g- z
& j( \; W4 Q# ytvb now,tvbnow,bttvb
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,
www2.tvboxnow.com5 m% `$ X6 P) y+ V
从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i) a% d; O$ l- x0 j' d
; _( K6 d0 w$ `7 s. T' P5 c
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
www2.tvboxnow.com% R: ^) u! H6 U! u+ F* }
' w4 D2 `6 k. e, J/ F$ W# B
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,
& e/ k. y' f7 ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
& {6 a: j8 J8 Z: f( ^( }1 E- D9 c
( S0 p7 U+ K5 K- z: J3 a- L; @+ ?
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
# G/ c6 n6 C7 n! q* n' ^$ h# }: y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 R# B( \4 _2 X& j# E
作者:
refuseqq
時間:
2011-7-13 11:12 AM
本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
4 B0 t' S, j) }- [www2.tvboxnow.com
公仔箱論壇+ i/ O3 h5 ?, a+ ?: Q7 I5 G6 L
排毒
0 a) k4 K W ?. A- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就是不要再增加內臟的負擔
; Q0 D' s& L+ V+ o/ @
多吃天然無加工的食物
1 V, K. I- [5 |3 x' K) h1 I. T: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
少吃加工過的食品
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ n) M; h8 f# c8 A: M1 X
吃的越簡單越好
www2.tvboxnow.com% T! e# i1 p v2 C2 \5 |8 ^
當然營養也要均衡
作者:
livingjewels88
時間:
2011-7-13 03:56 PM
立即照做!多謝提示及分享!
作者:
AP1010
時間:
2011-7-13 06:23 PM
全部食哂!!!
作者:
wxg280270
時間:
2011-7-17 09:47 PM
促进机体的正常代谢
作者:
debmo
時間:
2011-7-18 12:38 AM
thanks for sharing
作者:
aznqty50
時間:
2011-7-27 10:12 PM
Thanks for sharing with us.
作者:
柔
時間:
2011-7-27 10:19 PM
好有用,多谢分享 !
作者:
rita12345
時間:
2011-7-28 05:59 AM
I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者:
yiyulong10
時間:
2011-7-30 11:51 AM
thank you for
作者:
man0520
時間:
2011-7-30 02:38 PM
thx!!!!!!!!!!!!1
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0