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標題: [健康資訊] 不吃药之排毒四法    [打印本頁]

作者: shuangyu    時間: 2011-7-10 12:59 PM     標題: 不吃药之排毒四法   

不吃药之排毒四法
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9 V8 J' f9 B: ?+ y/ K0 j0 q  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E$ u. d% N: o* N
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  主动咳嗽法:公仔箱論壇, S3 g0 a: ?$ A! S6 g( d0 X* t/ }/ y
  
. W! M! ?$ @% E9 M, U6 atvb now,tvbnow,bttvb  自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。公仔箱論壇+ @3 ?' s* X. k# N/ E  C% |
  
. C0 l' a5 z5 H( r- w- N- C* z  饮水冲洗法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" L3 {: V) }4 P. P4 j
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  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,公仔箱論壇6 M! X8 {& E. \
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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  运动出汗法:
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0 y5 I& Y& I  z4 Q' C3 H1 O  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。www2.tvboxnow.com2 M9 b3 Q( A4 Z( y( ]: g$ s
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  巧用食物法:
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  1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。www2.tvboxnow.com+ R9 `" X" ?. i" e; B2 |: Q3 g- z
  
& j( \; W4 Q# ytvb now,tvbnow,bttvb  2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,www2.tvboxnow.com5 m% `$ X6 P) y+ V
从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i) a% d; O$ l- x0 j' d
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  3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。www2.tvboxnow.com% R: ^) u! H6 U! u+ F* }
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  4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,
& e/ k. y' f7 ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。& {6 a: j8 J8 Z: f( ^( }1 E- D9 c
  
( S0 p7 U+ K5 K- z: J3 a- L; @+ ?  5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
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作者: refuseqq    時間: 2011-7-13 11:12 AM

本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
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多吃天然無加工的食物
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吃的越簡單越好www2.tvboxnow.com% T! e# i1 p  v2 C2 \5 |8 ^
當然營養也要均衡
作者: livingjewels88    時間: 2011-7-13 03:56 PM

立即照做!多謝提示及分享!
作者: AP1010    時間: 2011-7-13 06:23 PM

全部食哂!!!
作者: wxg280270    時間: 2011-7-17 09:47 PM

促进机体的正常代谢
作者: debmo    時間: 2011-7-18 12:38 AM

thanks for sharing
作者: aznqty50    時間: 2011-7-27 10:12 PM

Thanks for sharing with us.
作者: 柔    時間: 2011-7-27 10:19 PM

好有用,多谢分享 !
作者: rita12345    時間: 2011-7-28 05:59 AM

I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者: yiyulong10    時間: 2011-7-30 11:51 AM

thank you for
作者: man0520    時間: 2011-7-30 02:38 PM

thx!!!!!!!!!!!!1




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