揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。www2.tvboxnow.com( p$ m/ @! ~$ U7 ~8 o' u
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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+ B7 D( Q0 d4 z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、降壓。
" H0 j7 s5 A( x9 T! P$ L" d" }tvb now,tvbnow,bttvb海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔, B! c( ~7 f4 n
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    3、降脂。, Q% y: o5 T1 \7 h9 D
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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    4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb5 o! B4 k! M8 e
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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    5、提高免疫力。; H8 y& I( q' a% H# I
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- y2 K$ R8 J, a% j7 \

8 \7 `* ~7 v6 R& c' T$ Y    6、降糖。
6 i, ^; Y9 i! i) \海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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. i  w: P# F% z7 R& ^7 Qwww2.tvboxnow.com    7、利尿、消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D3 e2 U4 P; k6 T
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔www2.tvboxnow.com( t8 _1 s3 C* E1 ~& ^9 d6 Q

海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb8 {* [# Z$ W3 h2 `

) y1 P, A& u+ A. w  ]4 Dtvb now,tvbnow,bttvb    8、預防心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb, T) Y. m; W0 Y' B( ~7 m* g# _
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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# j0 _/ F8 G: B3 b' fwww2.tvboxnow.com    9、消除乳腺增生。
4 y( z" o# B; l( ]8 Stvb now,tvbnow,bttvb海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
+ f/ ^7 M# t6 B6 i6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ C1 F+ M: ^4 P5 v7 G$ v
    10、護髮。) c) U) F4 S/ N8 r2 s: }' K& }% o& X
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔tvb now,tvbnow,bttvb# }, }& M) i7 W( ^9 V0 t, t5 l
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    11、補鈣。公仔箱論壇1 l1 S3 S) S. |# p& a. H; J
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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' l* r0 G8 l+ ?5 i) Y: e    12、美容。- G% O* P1 L- p; _. b
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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    13、減肥。
. d  F0 p5 H, A& g# `5 ?& C1 B公仔箱論壇海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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) ~8 q: s+ Q! M公仔箱論壇    14、延緩衰老。
& B, ~- C0 y4 s; J# I海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶

海帶常用食療方
! E* Z3 C: Y  J% _+ ^6 u  p4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T* \5 Q& k) x/ k9 w6 W
    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
9 x3 J8 O& l( k6 H0 |& b' k6 C9 Y干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
! ^1 I3 p3 P6 s; f  `  \0 t+ s1 D* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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# x! z# i* U3 o, ~www2.tvboxnow.com    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
& i1 p/ l, ^4 H! l, N6 D干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
4 r: m& R7 J1 z$ v. n公仔箱論壇此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。www2.tvboxnow.com3 z: ]3 n) X: I4 F
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    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者www2.tvboxnow.com4 `" ]& }) }$ w& T3 C' M3 }) ?
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb. X& O% F4 ]  K) }( n2 [- e
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    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
2 P" L7 x% a3 n& v海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。www2.tvboxnow.com4 o$ [5 ]6 w/ D& M) A# P: H

  x( k! L: J& o$ w$ ]) e公仔箱論壇    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
9 w% z6 f0 N$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
* Q  c: D' m: ?6 S, ~  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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海帶湯 : u' A1 J! D* P3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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海帶的飲食禁忌公仔箱論壇- U" L6 q. t/ q2 p( w- A2 n

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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。公仔箱論壇5 `+ Z/ `# z: b$ c

, l4 U; c- `/ [' Ntvb now,tvbnow,bttvb    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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