標題: [冷知識分享] 测测你的毒素有多高?! [打印本頁]

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作者: walauhi    時間: 2011-8-17 11:02 AM     標題: 测测你的毒素有多高?!

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) R) `8 q& a+ @. _基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　
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: z. N9 C& {1 n9 D2 r, M& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1、每天面对电脑的时间超过8小时。
1 p  l5 c; l) `& K# B/ H" ]: }3 Btvb now,tvbnow,bttvb　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况
$ P- T; [0 M. a& w" q6 v' o) @www2.tvboxnow.com　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
* I, h! |. n1 q4 t7 ]3 {  U" q公仔箱論壇　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇2 U) G- j, ~. N7 S. ~: j
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。www2.tvboxnow.com6 V4 _2 w; T1 Y
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
0 l9 e& C+ t: Z( R6 h. @　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb# G5 a& `8 V1 @9 c+ v
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
  h4 b" n2 G; T( {　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: r" ]% p% N; \. U% j
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 Y6 |! L5 `& D  i* D9 _! d7 I
      11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb: B0 Z, Y& s- S; p

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6 k  B0 C' f7 v. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。www2.tvboxnow.com9 L8 m, f% ^8 f8 Q

: x6 p' p/ _8 O# g) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇. h) G. S+ ]5 e' m

' b: H! L. c$ U# Y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：公仔箱論壇8 E1 v* ~+ h% o/ H4 d
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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  U+ ?! ^! ]5 @& H  b' R! i& H调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
( R1 Y, P( L" a8 q( s$ N建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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6 k2 U6 T4 j8 ~% C- G# u淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～www2.tvboxnow.com2 B& i8 h+ u$ F3 {. m  [3 Z
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运动排毒——对付深度中毒
; I/ D/ u/ f# O, t3 s( c: Swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" g5 B! T- w* n  \* U* ?4 ~! ^
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。3 u% U% |, j9 K2 [% k
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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$ R6 Y* _  ^+ Y* c2 \7 z专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

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作者: saintjz    時間: 2011-8-17 12:41 PM

不高，还可以活得长点

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作者: edwinguppy    時間: 2011-8-17 01:55 PM

I am 中度中毒

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作者: atomu28    時間: 2011-8-25 07:04 AM

市面上的一些排毒瘦身茶，不知对轻度中毒有多少帮助？

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作者: on99line    時間: 2011-8-26 12:38 AM

有1和7,1特别严重，应该没什么事吧

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作者: dudeleung    時間: 2011-9-13 01:36 PM

thanks for sharing

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作者: 崽崽0812    時間: 2011-9-15 05:55 PM

中毒很深啊。。。

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