標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇5 E! O2 b' o* M

" B, H  z9 C  E. twww2.tvboxnow.com1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
1 o5 R: t$ u' I" F) t; h2 g5 Lwww2.tvboxnow.com材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb" F; B& b" j8 a7 X& @+ }& }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com/ B7 s! ~: }/ O4 J

! k& j8 C) |/ l# v) H6 [tvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。9 P* }- j# G! G. {2 F  S

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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
9 l/ B- S; e. Y5 R. a  p+ s& K' Y; O8 p( lwww2.tvboxnow.com材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個# h% s3 K+ m  c0 U3 v6 F/ z
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com4 D) h8 o  U* V4 X& T- R

  S0 s/ W9 e& j. p. }$ d1 o$ ~3 d1 P功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
" p# M. z( L) m# O5 R# m; g6 X- M5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 c  K9 P: f) l0 H

- J) k' @, F  `( e1 M! a5 a公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
- A7 Z, G! r: y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
; `$ z) @5 Y' Ttvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。- C# x2 \* m6 b
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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7 K- u" C5 H- ~0 M, f. Bwww2.tvboxnow.com4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) Y2 `: e* B& \( [
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤www2.tvboxnow.com4 ?7 Z% P+ d7 }2 |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com& I" S6 E9 s  S& W! F* O+ s1 O& o5 q

3 f) _$ g- N1 ^) d1 w  B功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |# d( w: W0 c0 P7 y% m
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4 q8 X/ [) M$ T" h1 g8 N4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 B% K3 _" V- o0 W% N+ N( A
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
1 Y# G+ u9 q8 z3 Q5 |3 jwww2.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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2 h4 x) E! X9 D" C: w% m功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。

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