標題:
[健康資訊]
BMI超過24 罹心血管疾病增1.48倍
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-2 04:24 PM
標題:
BMI超過24 罹心血管疾病增1.48倍
公仔箱論壇 n" j9 K5 p' h) @; [: M
3 r5 G' {% U) S8 d# T% S" {$ e$ |
最新國民健康調查，15歲以上的成年人，BMI超過24以上，發生心血管病的風險是體重正常人的1.48倍，甚至長期不出門、缺乏社交活動的宅男宅女，血管阻塞程度比社交頻率高者的1.5倍，死亡率也增加到2倍，醫生建議，避免心臟病上身，除了少吃多動，增加社交活動，也不失為一個好方法。
/ W2 ]7 I4 ~" t" ^
www2.tvboxnow.com X' H/ \. J1 t4 w0 E1 @4 }
, ?! X( B: p# a& y- F; d: ]& Q
30歲的小魚干，每天下班回家，只知道躺在床上固定不動，玩電腦玩到「不知人」，房間亂了也不整理，小心，這麼宅，恐怕導致心血管疾病。中華民國心臟基金會副執行長程俊傑：「沒有跟人家接觸，沒有跟人家聯絡，沒有參加一些活動，或者是沒有很好的互動等等的話，所謂的宅女，一般是比有互動的(心血管疾病)多2倍。」
公仔箱論壇/ h2 T- Z! C, g. \) [; f9 J6 _
tvb now,tvbnow,bttvb/ n: @4 d% C! f" M, p7 }4 {
只是不出門，心臟病卻可能找上門，因為缺少社交活動，直接影響的就是健康，不過，沒空出門Social，還能用這招--臉書。程俊傑：「打電話不流行，就用臉書、MSN去聊天，所以這方式跟別人互動的話，會增加彼此之間的訊息，可以幫助緩解病情，有時候還要見見面，正當的社交活動就增加。」
0 ?: j' v) Z8 J! \' U$ hwww2.tvboxnow.com
* p; y5 w8 c" P J! _1 d0 ^" c# r7 M
發生心臟病的原因，有3成就是過胖！衛生署研究發現，BMI等於或大於24，罹患心臟病風險比一般人高出1.48倍，男性腰圍大於90公分、女性腰圍超過80公分，心臟病風險也高出1.37倍，以一個160公分女性為例，62.7公斤的她，BMI 24，不過她只要瘦個1.41公斤，BMI值就能小於24，罹患心臟病風險也大大降低。
公仔箱論壇" q2 X+ v7 `# W! ^9 H ?" h! Y
/ \! O" d( b+ s: x* G2 B7 F$ G/ |$ P8 _tvb now,tvbnow,bttvb
總而言之還是老話一句，少吃多動，最健康。
3 Y2 Y. ~+ M% q; O# I公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇 n" j9 K5 p' h) @; [: M