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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   $ A7 c- d- ~7 [, I  s5 w
花蟹 2隻
" s+ ]! [& E0 `2 O) L. Nwww2.tvboxnow.com洋荵 半個tvb now,tvbnow,bttvb% s9 Q' s6 }! P; i6 e. }: P
蝦肉 150 克
/ m( @+ R4 p. v1 w蒜茸 1茶匙
/ r! V% A0 L) k4 x& y火腿粒 1湯匙www2.tvboxnow.com/ E1 F! {9 H9 _0 X! o) a
白忌廉汁 半杯            
. W2 h% a# l1 X  [+ M# l番莞茜碎 半茶匙      
6 e' P( J/ `7 _' E8 u! F鹽及胡椒粉各少許       : C5 P  J; W, L) ]* @* Z2 T: J: c
橄欖油及芝士碎各適量       tvb now,tvbnow,bttvb; [4 I3 @/ Q2 b6 T% z4 Z& z
公仔箱論壇6 j0 y) Q& y4 f. D! m; v  r
做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 ^- W2 b/ s& ?# L+ y! X" `5 g
1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。www2.tvboxnow.com, D  Q7 }2 s7 |
2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。
: F8 R7 q& r; n2 _: q; v( E: U6 r3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。
, S' D- `' u; C4 j4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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