標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯www2.tvboxnow.com7 k" c5 P7 Z% c4 f7 R  w6 k* u
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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, H( a  N. @$ a1 ^7 i# ~/ y# w! S( ywww2.tvboxnow.com做法：
9 w# }* Z7 J0 J2 mwww2.tvboxnow.com(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
: O3 m3 ]% y  `" _7 v+ O+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 其他材料洗淨備用
1 ^, M* Q6 U6 b  Q0 x(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
1 j5 [5 j) B& Y/ C4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }/ ~8 y5 @. ~5 M療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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