Board logo

標題: [中式食譜] 火爆高麗菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:45 AM     標題: 火爆高麗菜


- M  d& l$ g, G- stvb now,tvbnow,bttvb
0 [5 f  d8 n' B$ `6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' R( B+ w( D( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
& j8 I0 ^/ u1 j0 o  i8 Z$ g公仔箱論壇# Z$ u* i$ n8 J6 a1 w' o
tvb now,tvbnow,bttvb& l- w* M* [$ B2 r# j* d
: q- A+ u6 [$ D0 z3 f# s
高麗菜 150公克
  P: L! ~. c/ }' v) twww2.tvboxnow.com
- w9 V; v8 L4 \3 z, S* w$ ktvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com! }' O0 ]6 k* a; P
乾辣椒 3公克
0 P! T+ p6 G0 O! n9 d" c公仔箱論壇$ Y2 e5 t3 O" O5 q% t8 O
) V9 X% G' p% C1 r+ W5 M1 Y. R
蒜頭片20公克1 Q2 V5 M! V5 q- N& z- t
tvb now,tvbnow,bttvb7 U/ O2 z7 y3 D6 p8 @/ B

* B8 x, Z+ F5 ^1 L, R. v3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒 1公克
  d) W8 ?+ x& Hwww2.tvboxnow.com
+ {" i5 \. ~/ R/ s3 N0 ?' H# c公仔箱論壇

- m1 @& E8 g7 C* n& S6 x【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d% K% F1 m* v# ^% R

/ k) I" j$ c+ J( _" [/ ?1 ^2 M% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) `) ^) p5 m+ Y. t7 K+ B2 r6 f

! Z) ]* n/ G. _  P1小匙
7 [0 z5 J% _$ c0 Q4 Q; Ftvb now,tvbnow,bttvb( t# }/ I. [7 K
www2.tvboxnow.com" Y/ I9 p6 g, O( q
雞粉 1小匙
' X6 V2 y+ o6 Z% T- E& P4 O公仔箱論壇
. S" [1 q5 k* S" M( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D  X+ c: s' \9 |$ a
50㏄
% Q' j. m( t5 P. m: `
7 N+ J; c6 b' e( z' b0 gwww2.tvboxnow.com

3 d$ r2 i5 s6 n5 a7 @$ w! Stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 U# @; K8 V( W- s
【做  法】
6 K$ ]% ?# v/ |5 h- J6 Q3 y" l9 X& e, r

9 O3 |3 h  P, X/ d# ?

' j; A$ m& x2 Z( F% B7 j3 `tvb now,tvbnow,bttvb1.高麗菜葉洗淨切大片,備用。
  Q! J1 U7 E6 q3 Y1 u' r/ v公仔箱論壇

3 u7 \# T0 e' O8 P9 F公仔箱論壇2.起油鍋,放入2大匙沙拉油,加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後,再把花椒撈除。
* x# L0 ]& y  ^3 j" ]
8 ~- a, ?  C: `  m6 {
3.再放入作法1的高麗菜葉和水,以半燙半炒的方式快炒均勻,最後再加入所有調味料調味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0