標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳

www2.tvboxnow.com. U1 Y( n$ e; ~* b' }

5 w4 _2 U$ Q+ `
: X+ z: R, a7 Q; _www2.tvboxnow.com【材　 料】
* X$ i$ u, H; p3 w" K+ ]. \+ E! G  ?) t

0 B' f& D( f+ p8 @www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 R9 B8 R( ?6 t6 f1 O
木耳 100公克
$ `% L. L" T' ^tvb now,tvbnow,bttvb" y& J" V& @: \7 |* G% u

$ V, P# d9 P1 S1 q3 o; B& K竹筍 30公克www2.tvboxnow.com. v% j4 k" R4 U/ c! U2 O& B' i

: {7 R2 h) |2 w' ]+ Rtvb now,tvbnow,bttvb; i+ H4 H- Y( q' d; I( r* I. I
青椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# K) H$ u8 N0 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 b( ?7 ]; j' s6 {& T
$ B: B* u, K3 G" `8 C; s
紅蘿蔔 10公克' l+ K+ m8 ^$ m" x

9 c: R! Q6 ~+ L4 O; {) l. xwww2.tvboxnow.com
0 P' x+ W  K5 p4 G4 K5 nwww2.tvboxnow.com蔥10公克
  ~) p  n7 H9 Q4 @8 W* {7 Uwww2.tvboxnow.com
) v' O+ Z4 F/ K* |; hwww2.tvboxnow.com% L4 N) c2 ?6 Y+ c# \$ W0 j: H! p0 r
薑 10公克
2 ~' L0 |4 e- I- [2 Y5 \公仔箱論壇
1 g0 v# g" m5 X7 o" q公仔箱論壇( ]) n/ U& f2 w. b
【調 味 料】/ Y+ G! j( q5 }1 u

! k5 C. z$ m3 s1 H$ Zwww2.tvboxnow.com4 N9 D5 E, A4 ?% {- W
- f& m# i$ L* [- V! I1 E/ _
鹽1小匙
- p0 U& d4 g/ E公仔箱論壇* w/ j) i( r! E) x# T& B+ C+ M( p

; H$ Y5 E5 {. K/ C% D% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B( U& m$ l% V( D1 q

- E' N/ b' S! Z: c0 C) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 u4 J8 R/ X  d
細砂糖 1/2小匙5 M* j7 J9 ]0 _5 j
www2.tvboxnow.com* N! Y  h5 U* O
/ e. S7 p; r0 w2 J" _, }- y
水 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 I- F/ z6 Q" |" {! p
公仔箱論壇9 z4 k+ U. ~3 D  i5 I; z! F

, u( w0 C& |3 B( y+ l# Y( J
# H) b9 o) Y/ Y2 c: G9 `【做　 法】
. D+ a: l+ Y; p9 d) B: l  etvb now,tvbnow,bttvb- ^1 l6 K' L. G6 c) K: F
& V- w8 b+ V* E. e4 B: q
www2.tvboxnow.com" A' x  t) D. r5 z) B! L
1.將所有材料分別洗淨，切細絲備用。
9 A) s, c5 Z5 \( Rwww2.tvboxnow.com
6 j" `$ A0 q8 d' @, U$ U, f: h9 m2.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。9 A  I' P; l" B' z  J* c

/ M8 G' o. o2 X+ |- U7 A3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0