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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
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$ e4 R9 [- X- Q$ u2 g9 l9 s0 N公仔箱論壇豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
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調味料:
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醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,www2.tvboxnow.com1 u  {2 D( p# T" b4 ^5 N0 [/ m
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,tvb now,tvbnow,bttvb. x8 b0 @. }' W, V' N+ A# C; A7 O

9 J* I; O: C1 Q9 P! r7 F4 Z: X步驟:" S" w2 |, Z) }0 `% `3 q# I

# D7 r' c7 z* {tvb now,tvbnow,bttvb1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀
0 V( t* i1 Y. a& C' i) l! R1 p2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末& ?1 ^* y3 y) M4 F4 i% n7 ~- @
3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
2 s7 Z3 w+ k# r; a2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肉塊倒入拌炒至變色3 H& Q& T7 R- @4 w' H
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
+ n6 ~6 n) x, |/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可
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