標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 o4 c5 r% S& ~

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百果 80公克
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇. g! \$ d$ L/ M: ^& e

) m7 u9 c  d( I3 \www2.tvboxnow.com糖少許
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雞粉 1/4小匙
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& b2 P  U3 U) ?tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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5 p9 M! ~2 e8 g4 i$ mwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇5 }$ C4 j) m" Q% T7 @) j

8 V( M# \6 U1 Q7 d/ [# y公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
* s9 i9 ~! d: y+ ^4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
4 ]* P6 H, H2 r# C! Q3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
  O) [' z, y+ B! W. k( A4 y1 otvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。6 {. W+ W1 v: G/ ~/ Y

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