標題: [健康食品] 哪些食物能“吃”掉脂肪 [打印本頁]

---

作者: val_xev    時間: 2007-10-23 04:19 PM     標題: 哪些食物能“吃”掉脂肪

茶：茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。
+ r$ W9 |1 u7 J) F* g公仔箱論壇公仔箱論壇) B8 }+ K5 W) j+ L0 N4 \
洋葱、蒜：洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。公仔箱論壇' B$ r% y# H/ p+ U0 D" N

6 U1 U. }: m) N; }公仔箱論壇苹果：苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。
  @# [( `3 @+ l$ L0 U: a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 L/ k% R7 f# h4 Z  z  G
牛奶：牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。公仔箱論壇$ w( \& c2 b5 O: s
3 ^) b( z( M7 y; l3 _6 |) y
燕麦：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。www2.tvboxnow.com" _* ?( P: l% i" E3 n9 B. V

  X% z. E$ q3 P  x7 ^$ Ywww2.tvboxnow.com玉米：玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向来不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。  W" x9 y" i4 m. f. W& J4 J
www2.tvboxnow.com) O. \7 B/ W6 d4 b. S4 `& E
鱼：鱼是一种高蛋白低脂肪食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。3 ]! d; E* O0 }  n
tvb now,tvbnow,bttvb. b( w. K* `- Y+ N) }3 a
菊花：菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压作用。绿茶有平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

---

作者: kennylhc    時間: 2007-10-23 07:47 PM

Thanks for info sharing...:014: :014: :014:

---

作者: yuyang    時間: 2007-10-23 08:19 PM

Thanks for sharing....

---

作者: juliasou    時間: 2007-10-23 11:54 PM

thanks for sharing
$ v9 G# @& z6 v- }4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。They are very useful...

---

作者: 壞壞    時間: 2007-10-24 12:04 AM

QQ~~3QQ

---

作者: jonh    時間: 2007-10-24 01:21 AM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0