標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
0 j5 b1 A9 c, n) H8 ]公仔箱論壇空腹吃糖：
# v- g9 s7 z$ X/ x! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 j( P# c0 b, V& K4 T4 t# ^
二忌* n2 _- g; v$ X4 K2 j: y
空腹吃柿子：
, L8 @2 K+ O. C5 l0 T1 G2 ^9 xtvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% `& U3 V! v. Q5 q三忌
' r" R9 T2 a+ Y% H3 D0 @空腹吃冷凍品：, T' l/ B+ V( w6 N" H8 [# q
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com( T  K- J$ |- [* v" n  t
四忌
# o. x7 n4 E+ f: k7 L- Y空腹喝牛奶、豆漿：
4 B# I8 o0 I9 L5 k+ f! Etvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
# c8 N/ G: [0 e1 G7 \& \www2.tvboxnow.com五忌
: ?; Y) x5 E# p  btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)：
( m9 W( H, Y( h: g8 c公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H0 j- c' U/ {4 @2 M! r
六忌
) Q8 M7 Y$ ], c9 _/ x+ Swww2.tvboxnow.com空腹飲酒：
4 M" G/ q' A5 n) N$ S因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
  p/ }& ?. w& ?  T9 h5 q4 Rtvb now,tvbnow,bttvb七忌  ?$ x) F- i! M4 s' T, @  G
空腹大量吃香蕉：
* [2 V, F3 W6 d/ G! M- ^$ Wwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。4 J+ g" d4 |4 L" }
八忌公仔箱論壇: O0 ?; S, l4 u
空腹吃大蒜：
% V. X9 g3 M3 \0 A/ r. N3 ntvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。公仔箱論壇% B& D) p6 u) W3 A
九忌www2.tvboxnow.com" x: D/ ^. X5 S; {
空腹吃橘子：
2 H) o6 t1 v8 J2 ?橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ \3 c0 @2 J; O
十忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- T& O5 s1 t( I7 I# j- l4 p
空腹飲茶：公仔箱論壇/ ^. w8 d6 u" T( |1 v) B& `
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。+ n" E, E/ b* T+ I6 Q& ]
十一忌
& B* [' ^' d" ~7 i% }公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
/ }$ H# }% b, l" p空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇0 x" D1 Y! n$ o% o
十二忌
9 h' c$ S0 D% M) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡：
+ _2 }" L& _* C0 d- X! H公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 ?) ?7 w; U% N- }" ^十三忌
4 L6 g! a$ ]- e, k公仔箱論壇空腹吃黑棗：
. C* [6 p* _. _6 J( Ptvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
  Y% i( _( R! v) E8 M& g4 _公仔箱論壇十四忌公仔箱論壇' o6 V3 M1 H+ ?
空腹吃山楂：
+ N3 d) I  B9 L# n3 \山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
- k' Q; {: [2 M公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
3 Y4 G$ c: Z1 z6 t: `" H; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

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