標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
2 w3 C, O  B4 z9 d: m+ A空腹吃糖：
2 ]; U4 a% D) Q8 ^: nwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
1 F, y0 l1 i* f! N( U二忌
6 p* ]. r7 K" M& ~; A空腹吃柿子：tvb now,tvbnow,bttvb- F) G5 r. |/ t& U
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
- J; \$ X7 g' y, v, v公仔箱論壇三忌
- a3 T' `9 `$ i/ a2 A) `3 Y空腹吃冷凍品：! U# X+ e/ h% ^' z# r
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com6 z3 Y( W- a0 x1 n8 y' T2 P* ]
四忌
) w9 Z; v& r8 Twww2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿：
, I$ M1 D( l: q8 u公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。! v, O: Y/ I2 D% H6 G
五忌公仔箱論壇1 e( D; }1 v) F; B: v( U
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
! a6 r0 \( J1 P* `$ o7 }西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# T! V$ L1 y
六忌
# `6 o; O* c# D0 ]) |www2.tvboxnow.com空腹飲酒：
2 J' X; R4 I1 P( ]  `* ^公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
( u; L" E) C2 xwww2.tvboxnow.com七忌& D& a' x0 p! c8 W9 M  ?
空腹大量吃香蕉：
2 _  ?& X+ @, u$ C5 `www2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com5 b7 {0 }4 l$ N( Z
八忌tvb now,tvbnow,bttvb& e/ o5 E6 H2 w- ^; f4 g
空腹吃大蒜：www2.tvboxnow.com2 v' F) D( v2 ^* X3 U
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( I7 M) y2 g8 i+ V! c$ D
九忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 z' j* K; i  M5 N4 L. G
空腹吃橘子：www2.tvboxnow.com" r; k2 R: s- Z
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇& X1 i' ]4 x  e6 B) F! a% v
十忌
! r+ s2 q( @! M1 J$ d1 D" J' z! J5 y2 e空腹飲茶：www2.tvboxnow.com! d, W4 S" E8 F4 p* @5 Z- I
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇" F2 N/ X: k0 q, n: l  l
十一忌
3 t8 ^4 w. ^4 P- v  C4 Ywww2.tvboxnow.com空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
; v1 u) S' n. x! j0 [公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇; [) q' _( i( d$ ?1 m
十二忌
1 L- P: I( V; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡：
" l: V1 @( _8 J7 {3 Q2 H- L# H2 l( Y5 Ptvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
5 M' ?1 X- f% A( v7 d" D5 [  m公仔箱論壇十三忌
/ m3 ?8 i" U# Q! _) [( _tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：www2.tvboxnow.com% u% e, `7 ^4 j9 ], f" a3 j0 A
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 L- Q" f" D; e/ C
十四忌
: E) h4 m/ B2 k4 E  t4 w0 O; v空腹吃山楂：www2.tvboxnow.com2 i! o2 q1 y* v$ D  D; k5 R  K
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
6 e# l. p5 ~7 L公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
$ D; H& X. |9 f, q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

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