標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb% D9 S0 T: P7 r/ f" m9 n
空腹吃糖：公仔箱論壇1 P( A  m4 B5 b$ F# b) j. F) j& u
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
4 U' f# A% I5 C% l9 L$ H二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ k8 j4 m. X) b7 Z( @' ~
空腹吃柿子：公仔箱論壇( N8 H7 x3 o% c, T8 M
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb3 K& \, ~) o, C4 N
三忌
7 T2 L4 r$ X$ e" V7 I空腹吃冷凍品：
; m% k& H0 m& M) }/ s3 n, @" J公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇  X0 J. o* `' T$ i4 f( O# _# X$ b
四忌
* x8 M! S# \! s: V) k空腹喝牛奶、豆漿：
. w- b% S1 j& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com3 K: Q/ w3 T9 s4 Q- Z4 {6 G
五忌www2.tvboxnow.com7 ?8 Z4 E" J4 W0 {+ y
空腹吃西紅柿(蕃茄)：www2.tvboxnow.com. J+ n3 B$ m" R9 E' H1 k/ _
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 @5 c8 _: R( X5 r8 T2 D# ttvb now,tvbnow,bttvb六忌
$ i5 e) A& |" J6 y4 U' }5 [9 A  R空腹飲酒：www2.tvboxnow.com/ I1 V. j' C2 D
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
$ G/ p& @, l7 u9 v6 p4 B+ \1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
7 }. T( |, k1 ztvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉：1 o5 {3 i: ~& m. h  e: Z, o- w
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" w8 c8 n) a: p( D% j
八忌www2.tvboxnow.com  N; ]5 e( F" K
空腹吃大蒜：
1 Z! a4 |# Y% }8 Y. [& L* U由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com5 X8 C4 B8 d% h! L
九忌tvb now,tvbnow,bttvb0 o: _# g% ?+ F& O
空腹吃橘子：公仔箱論壇3 N" \) D- a4 Z# i2 ]4 K3 }
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
7 I, H5 b4 H! ~  g. f( D! y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌% L9 P, }: l  n6 [3 F( H7 o
空腹飲茶：公仔箱論壇4 r* q; f# L0 N1 [% O% p2 V
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
- r( M& _, j" Q* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
6 u; H/ \! ~1 G/ j8 I( b空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: T( Y# u6 \. E
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
; K3 c9 M( G: T9 W公仔箱論壇十二忌公仔箱論壇& b/ ~# u) `! b8 {% ]
空腹洗澡：
5 [% Q9 y8 o9 J  w公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。/ w9 n, X- v7 e  i
十三忌
% ~5 A% X& G# p! U. S2 X( M- P空腹吃黑棗：公仔箱論壇! l3 {0 x9 Z3 D* T9 j8 T
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
2 b! q; Q6 Z' E- [: J, H3 [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌公仔箱論壇5 G) W0 Y2 b/ E0 E  P
空腹吃山楂：
8 u* Y" ^0 a; Ktvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com. [) y1 p& }. H( n
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
) T- @' @* S8 r" ]% y! Owww2.tvboxnow.comthank you....

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